喝紅茶可有效預防蛀牙

2015-08-10 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，綠茶具有類似的功效，綠茶還有助于中和口腔中硫化物進而起到防止口臭的作用。另外，多項研究得出的大量證據(jù)表明，喝茶可以防止牙齒脫落危險。

　　眾所周知，喝茶有益于健康。據(jù)科學測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

　　近日，英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每天至少喝3杯紅茶可以保持口腔清潔，降低蛀牙的危險。

　　英國營養(yǎng)協(xié)會總裁凱莉·魯克斯頓博士及其同事對有關飲茶與健康的多項相關研究進行了梳理分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，紅茶可以抗擊導致齲齒和牙病的兩類細菌：鏈球菌屬和乳酸菌。最有效的“劑量”是每天3~4杯紅茶?？茖W家發(fā)現(xiàn)，即使紅茶中加了糖，也仍具防齲齒作用。

　　研究發(fā)現(xiàn)，綠茶具有類似的功效，綠茶還有助于中和口腔中硫化物進而起到防止口臭的作用。另外，多項研究得出的大量證據(jù)表明，喝茶可以防止牙齒脫落危險。

　　魯克斯頓博士分析指出，口腔細菌作用于碳水化合物，容易產(chǎn)生破壞牙釉質(zhì)的酸性物質(zhì)，進而導致牙齒組織受損，形成齲齒甚至導致掉牙。紅茶和綠茶可以減少口腔炎癥，防止細菌粘附在牙齒上，抑制口腔細菌生長。茶葉中含有類黃酮等多種抗氧化成分以及具有抗菌作用的類丹寧物質(zhì)兒茶酚等。