為什么牙齦會(huì)出血維C來(lái)防治

2014-10-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有時(shí)候吃東西發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，這時(shí)候相當(dāng)尷尬，為什么牙齦會(huì)出血？吃什么可以治療牙齦出血？快來(lái)和小編一起了解一下！

　　咬蘋果時(shí)發(fā)現(xiàn)果肉沾血、刷牙時(shí)看到牙刷紅了……幾乎每個(gè)人都有過(guò)牙齦出血的經(jīng)歷，絕大多數(shù)情況下人們都不當(dāng)回事，認(rèn)為只用清水漱漱口就好了。專家表示，這種看法不對(duì)。健康的牙齦，刷牙時(shí)并不容易出血，如果刷牙經(jīng)常出血，肯定是牙齦出問(wèn)題。導(dǎo)致牙齦出血的原因很多，如牙周炎、牙齦炎、缺乏維生素等，另外，不正確的刷牙方式也會(huì)造成牙齦出血。

　　1、錯(cuò)誤的刷牙方法

　　選擇正確的刷牙非常重要，牙醫(yī)推薦的正確方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(zhǎng)軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長(zhǎng)軸成45°角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來(lái)回刷8～10次。

　　2、牙刷太硬

　　牙醫(yī)建議應(yīng)先檢查牙刷刷毛是否過(guò)硬，并及時(shí)更換軟毛的新牙刷，一般來(lái)說(shuō)，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。

　　3、有些全身性疾病

　　牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。因此牙醫(yī)提醒人們，如果牙齦反復(fù)出血，或皮膚時(shí)常出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn)，同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無(wú)力等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)做血液、肝功能等相關(guān)檢查。

　　刷牙出血，很有可能是因?yàn)槿狈S生素C，導(dǎo)致牙齦內(nèi)血管變脆，血管遇到牙刷的外力隨之?dāng)嗔?，從而出血。維生素C是知名度很高的維生素明星。當(dāng)維生素C缺乏時(shí)，就會(huì)牙齦出血、皮膚長(zhǎng)紅痣、臉上有色斑、流鼻血、臉色蒼白、容易感冒。牙醫(yī)建議，除正常飲食外，每天可以補(bǔ)充50毫克維生素C。同時(shí)，綠葉蔬菜、柑橘、奇異果和草莓等均含有豐富的維生素C。