2017-10-19
親！別讓情緒毀了你的身體
女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)最容易受到情緒的而影響，而壞情緒，如：暴躁、緊張、心緒不安、情緒變化大等，都很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)女性內(nèi)分泌功能下降。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
精神病的種類很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)最容易受到情緒的而影響，而壞情緒，如：暴躁、緊張、心緒不安、情緒變化大等，都很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)女性內(nèi)分泌功能下降。
與他人交談過程中常常出現(xiàn)詞不達意情況;出現(xiàn)重要場合過程中，大腦突然“短路”，忘記要說什么或者是做什么;日常工作、學習中頻繁忘記事情等等，都是心理亞健康的表現(xiàn)。
白領(lǐng)男人的性格和時代的特征聯(lián)姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
一是可以把任務(wù)分成具體且較易實施的小目標，每完成一個小目標，就獎勵自己一點時間放松；二是要學會消除干擾，將一切影響效率的因素都趕走，比如關(guān)閉手機網(wǎng)絡(luò)、找個安靜的房間等。
父親在家庭情感關(guān)系或權(quán)利系統(tǒng)中缺席，比如長期的出門在外，個性松散自由，放任不羈，沒有責任感等。母子依戀成為家庭情感維系的中心，母親和孩子構(gòu)成一種補償性“婚姻關(guān)系”。
如果這些挫折是嬰兒能夠承受的，父母影像中的理想化品質(zhì)就會被內(nèi)化為嬰兒的一部分，而這種可承受的挫折則會告訴嬰兒和幫助嬰兒區(qū)分，你的幻想并不是現(xiàn)實，從而在這樣的挫折中走向成熟和面對現(xiàn)實。
與社交恐懼成為朋友，只是為了屏蔽它給我們生活帶來的負面影響，至少這能讓你成為一個內(nèi)向者。而我想要做的，不僅只是消除負面影響，還要將其轉(zhuǎn)變成優(yōu)勢。
把“非暴力溝通”作為典型刻意練習，首先因為它有一個明確的任務(wù)：找到日常對話中的“暴力成份”，轉(zhuǎn)變?yōu)橐馑枷嘟摹胺潜┝Τ煞荨保⑿纬晒潭ǖ臏贤晳T。
否定的溝通方式、限制太多、過度保護、要求太高、過于嚴厲等行為都會導(dǎo)致孩子缺乏自主感，都會影響孩子的情緒。自主感是孩子心理健康的很重要的前提。
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