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2015-01-21
焦慮癥西醫(yī)治療方法
心理治療由醫(yī)生向病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識(shí)，使病人對(duì)該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對(duì)策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。
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2015-01-21
五招教你克服焦慮癥
使用你的情感而不是焦慮。有時(shí)候的情感，特別是疼痛的感覺(jué)是有關(guān)你需求的重要信息來(lái)源：工作中需要更多的友愛(ài)和贊賞，需要更多的提升機(jī)會(huì)。你不能總是感覺(jué)良好。
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2015-01-21
焦慮抑郁癥的調(diào)理治療
通過(guò)心理自救提高患者的精神健康常識(shí)與心理自我調(diào)控能力，達(dá)到提高神經(jīng)系統(tǒng)免疫閥值，解決因焦慮、壓抑、憤懣、緊張、恐懼、悲傷等情緒問(wèn)題引起的神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，減少和避免失眠抑郁癥復(fù)發(fā)。
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2015-01-21
焦慮癥飲食應(yīng)注意什么
焦慮癥飲食：咖啡因、番煙、酒精、藥物、可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。
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2015-01-21
焦慮癥飲食要注意什么
焦慮癥患者要多吃魚(yú)和堅(jiān)果類食物，確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗(yàn)表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂(lè)起來(lái)。鮭魚(yú)、亞麻籽油、堅(jiān)果和雞蛋都含有大量的此類“快樂(lè)因子”。
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2015-01-21
焦慮癥吃哪些好
鮮花生葉湯：鮮花生葉，赤小豆，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。有養(yǎng)血安神的功效，適用于焦慮癥、失眠多夢(mèng)等。下面一起了解焦慮癥吃哪些好
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2015-01-21
哪些食物對(duì)焦慮癥好
芹菜棗仁湯：鮮芹菜，酸棗仁，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、焦慮癥引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。
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2015-01-21
焦慮癥該哪些食物
小麥黑豆夜交藤湯：小麥，黑豆，夜交藤，同放鍋中，加水適量煎煮成湯。此為一日量，分兩次飲服。有滋養(yǎng)心腎，安神的功效，適用于心腎不交之失眠、心煩等證。
標(biāo)簽: 焦慮癥 食物 護(hù)理 
2015-01-21
焦慮癥多吃什么好
維生素及礦物質(zhì)食品有鎮(zhèn)靜、安神的效果，代表食品有：深綠色蔬菜、香菇、茄子、芹菜、南瓜、苦瓜、栗子、香蕉、桔子、杏仁、香橘等蔬菜瓜果。下面一起了解焦慮癥多吃什么好
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2015-01-21
焦慮癥有哪些食物不可以吃
咖啡因、番煙、酒精、約物。酒精、約物可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來(lái)襲，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)適，而不是光靠逃避。
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