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2017-03-23
焦慮病人的心理放松
焦慮現(xiàn)象見于神經(jīng)癥病人如恐怖性焦慮障礙、混合性焦慮和抑郁障礙、強迫性障礙，臨床上許多軀體疾病可以出現(xiàn)焦慮癥狀，如甲狀腺疾病、心臟疾病、腦血管病、長期應(yīng)用激素、手術(shù)前應(yīng)激等。
標簽: 焦慮 障礙 恐懼 
2017-03-23
6個小竅門幫你克服心理焦慮癥
輕松是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內(nèi)心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關(guān)，遠離焦慮。
標簽: 焦慮癥 放松 睡眠 
2017-03-23
心理學(xué)家：身心疲憊時這樣調(diào)整
身心疲憊是有源頭的，或因為學(xué)業(yè)壓力大，或因為要面對重要考試，或因為要應(yīng)付突如其來的工作任務(wù)，或因為同學(xué)或同事的誤解、或因為讓人難以接受的突發(fā)事件。
標簽: 壓力源 心態(tài) 情緒 
2017-03-23
職場新人必學(xué)的6個心理法則
當局者迷，旁觀者清。多聽取他人的意見對你沒有害處。保持謙虛的心態(tài)，常把自己放在最低的位置，細心地聽取他人意見，保持謙虛的品質(zhì)，能幫你在職場中有所作為。
標簽: 心理 心態(tài) 品質(zhì) 
2017-03-23
輕松擺脫情緒低潮的10種方法
很多時候，我們會毫無理由地感到傷心和難過。人們已經(jīng)認識到生活的不滿和怨恨（很多宗教和民族群體使他們的后代知道）。只要你保持一顆寬恕的心，你就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態(tài)。
標簽: 睡眠 寬恕 壓力 
2017-03-23
家長要注意小孩的兩個叛逆心理期
縱容孩子會造成任性和逆反心理；家長對孩子過度嚴厲或不尊重孩子也會造成同樣的后果。家長對孩子要求過于苛刻，孩子難以達到，容易產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為，久而久之，變得任性。
標簽: 心理期 逆反 任性 
2017-03-23
揭秘男人恐婚的真實心理
男性害怕結(jié)婚主要有以下幾個原因：一是怕失去自由，不愿讓婚姻來束縛和改變自己，更害怕結(jié)婚后必須強迫自己去適應(yīng)另一個人。二是害怕婚姻所帶來的責(zé)任與壓力。
標簽: 心理 壓力 婚姻 
2017-03-23
對于情緒 我們真的有太多的誤解
不管你的情緒好壞，那并不意味著你就得被困在這個特定的情緒里。你完全可以做出些改變，能夠影響到你的感覺。要想改變，就要先改變自己的思維方式跟行為方式。
標簽: 情緒 精神 控制力 
2017-03-23
如何巧妙地處理尷尬
有的時候會遇到說到別人的痛處，比如不小心說出了別人的隱私的時候，就要學(xué)會去轉(zhuǎn)移話題，比如現(xiàn)在在聊感情的話題轉(zhuǎn)移到娛樂八卦或者工作上。
標簽: 注意力 尷尬 自嘲 
2017-03-22
羅密歐與朱麗葉效應(yīng)
當人們被迫做出某種選擇時，人們對這種選擇會產(chǎn)生高度的心理抗拒，而這種心態(tài)會促使人們做出相反的選擇，并實際上增加對自己所選擇對象的喜歡。
標簽: 心理 抗拒 喜歡