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該拿什么拯救你?這惱人的抑郁癥!

2019-08-01 來源:南京腦康中醫(yī)院 精神心理指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥屬于較為多見的一種精神疾病,輕度抑郁癥不易被人察覺,以情緒低落為主要癥狀,生活缺乏愉悅感,經(jīng)常為了一些小事感到苦悶,整天無精打采。生活也開始出現(xiàn)問題,例如:晚上睡不著,白天沒有精神,生活變得懶散,記性也變得不好,常常丟東忘西等。

根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的估計(jì),在21世紀(jì)里,抑郁癥將與癌癥及艾滋病并列為三大疾病。抑郁癥的危害性和殺傷力可見一斑。

案例

花覺得自己近來越來越不對勁了,有時正高高興興地干著某件事,突然心里就一陣悲傷。周圍的人都說她是怪人,整天胡思亂想。這樣的情緒也影響到了她的工作,處理事情也情緒化,對工作也沒有了熱情,原先不知道自己患了病,以為都是環(huán)境的錯、別人的錯,以及莫名其妙的你錯我錯。

剛開始她覺得是環(huán)境和他人讓自己心情不好,所以連續(xù)幾年她都在不停地?fù)Q工作。

她經(jīng)常睡不著,精神很差,一點(diǎn)聲音就會把她驚醒,每天要醒好幾遍,醒了就開始想亂七八糟的事,煩躁、沮喪、失落,感覺別人在嘲笑她,感覺未來前途渺茫。

她心力交瘁,身心疲憊,也不知前途何在,這樣的痛苦生活什么時候才是一個盡頭。

所以,她產(chǎn)生了自殺的念頭,可是,她想到自殺的時候就想起了自己的父母,又于心不忍,接著又是一陣悲傷??墒撬挚刂撇涣俗约海@種郁悶的心情讓她無法平靜地融入到現(xiàn)實(shí)社會之中。

實(shí)際上,花的癥狀就是典型的抑郁癥。

全球約有3.4億抑郁癥患者

全世界患有抑郁癥的人數(shù)在不斷增長,據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球抑郁癥的發(fā)病率約為11%,全球約有3.4億抑郁癥患者。

抑郁癥屬于較為多見的一種精神疾病,輕度抑郁癥不易被人察覺,以情緒低落為主要癥狀,生活缺乏愉悅感,經(jīng)常為了一些小事感到苦悶,整天無精打采。生活也開始出現(xiàn)問題,例如:晚上睡不著,白天沒有精神,生活變得懶散,記性也變得不好,常常丟東忘西等。

以上癥狀或許你也有過,可是沒有引起你的足夠重視,以至于發(fā)展成重度抑郁癥。抑郁癥不分人群,不分性別,兒童抑郁癥、大學(xué)生抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥、老年抑郁癥等等,在某些刺激下都會產(chǎn)生憂郁心理。

為什么大多數(shù)抑郁癥患者沒有及時就醫(yī)?

據(jù)中國心理衛(wèi)生協(xié)會一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,與抑郁癥的高發(fā)病率形成鮮明對比的是,90%的抑郁癥患者沒有意識到自己已經(jīng)處于一種病態(tài),并及時就醫(yī)。

為什么人們會忽視這樣一種可怕的精神疾病呢?在亞洲精神科學(xué)高峰會上,美國加州大學(xué)衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)教授胡德偉概括了三個原因:

“一個是文化和社會背景造成的,抑郁癥患者不好意思就診,也不想讓別人知道他去看這個病。第二是患者沒有意識到這是病,也就是說,患者根本不知道通過看醫(yī)生吃藥可以治愈。第三可能是沒有足夠的經(jīng)費(fèi)。”

抑郁癥來了,我們該怎么辦?正確示范:崔永元

“名嘴”崔永元患抑郁癥后,他主動公開病情并呼吁大家關(guān)心抑郁癥患者的舉動,讓許多觀眾開始關(guān)注什么是抑郁癥。

崔永元說:

“現(xiàn)在關(guān)心抑郁癥患者的人不多,不僅朋友、同事不理解,連家人有時也不理解。”

患上該癥后,崔永元一直積極面對,在過去的兩年時間里一直堅(jiān)持積極配合醫(yī)生治療。

崔永元說:

“我的優(yōu)點(diǎn)是熱愛科學(xué),包括醫(yī)學(xué)科學(xué)。所以,我去醫(yī)院看醫(yī)生。我一五一十地說,醫(yī)生一把一把地開藥,我一天三頓地吃。堅(jiān)持了兩年,太陽又從東邊升起。還組織參加了《我的長征》系列節(jié)目。”

崔永元在一次節(jié)目中表示自己的抑郁癥已經(jīng)痊愈了,他說:

“抑郁癥離我很近,近得像親兄弟,醫(yī)書上描繪的大部分病癥我都具備了,還有即興發(fā)揮的部分。有四五年的時間,我憂郁并活著。雖然國家GDP每年都增加,可我就是高興不起來,滿腦子都是極限運(yùn)動。抑郁癥病人有多苦,不說也罷。”

溫馨提示

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有了抑郁癥,及時就醫(yī)才是正確的選擇。

人們往往忽略自己的抑郁心理,認(rèn)為抑郁癥是一種個人缺點(diǎn),而患者也認(rèn)為隨時間流逝,抑郁癥的癥狀便會消失,或者他們無助得無法向他人求助。患抑郁癥并沒有什么不能對大家公開的,只有多和朋友及家人交流,才能幫助自己戰(zhàn)勝抑郁。

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