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失眠抑郁癥如此煩人 應(yīng)該如何擺脫

2019-06-24 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠抑郁癥的抑郁嚴(yán)重程度與失眠嚴(yán)重程度有直接關(guān)系,患者通常深夜兩三點醒來就難以入睡,有的患者還可能會出現(xiàn)多夢,情緒表現(xiàn)低落,陷入悲觀心境無法自拔等情況。為提高生活質(zhì)量因此此類病例應(yīng)及時接受治療。

失眠抑郁癥是生活中一種常見的精神疾病,根據(jù)病情的情況可劃分為兩個類型,嚴(yán)重失眠抑郁癥和輕度失眠抑郁癥,輕度失眠抑郁癥可通過日常適度的體育鍛煉,以及咨詢醫(yī)生,在醫(yī)師專業(yè)的指導(dǎo)下及時地調(diào)整自我的心態(tài)即可,但嚴(yán)重失眠抑郁則會睡眠時間極度縮短,即使白天患者不無法察覺到困意,但也會出現(xiàn)極度的勞累感和失落感。

失眠抑郁癥的病因病理

失眠抑郁癥的病因病理多為遺傳因素、生物化學(xué)因素、環(huán)境因素、性格因素等。一般家族抑郁患者多的會導(dǎo)致遺傳了抑郁癥的易感性的升高,但并不是唯一因素。失眠抑郁癥的重要發(fā)病因素是患者的腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂,多鐘神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致睡眠模式也與常人不同。壞境因素是失眠抑郁癥的一種外界因素,外界環(huán)境的刺激如失戀,經(jīng)濟(jì)困難,職場失意等巨大變化時,都會有幾率促發(fā)失眠抑郁癥。

失眠抑郁癥的臨床表現(xiàn)

通常失眠抑郁癥患者都伴有早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。失眠抑郁癥患者食欲不振、便秘也屬于常見的臨床表現(xiàn)。大多數(shù)患者思想都是悲觀厭世、不愛與人交流溝通、甚至過分的會無故的討厭他人,腦海里會反復(fù)出現(xiàn)不愉快的事情,內(nèi)心充滿失落感和喪失安全感。另外,患者也會注意力也無法集中,認(rèn)知能力受損,學(xué)習(xí)能力受損,記憶力低下。以上都是失眠抑郁癥會出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。

失眠抑郁癥的治療方法

失眠抑郁癥的一般治療方法分為兩種,分別是心理治療和藥物治療。心里治療一般有認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、心理動力學(xué)治療這三種,通過這三種治療是讓患者改變對周圍環(huán)境的看法,對其作出的反應(yīng)方式。藥物治療是失眠抑郁癥的常規(guī)治療方法,但是輕度失眠抑郁患者可以不用服用藥物,單用心理治療就有非常好的效果。對于患有中度甚至是重度患者的人,一般都會使用一定量的抗抑郁藥物如萬拉法星、三環(huán)類抗抑郁藥等。

失眠抑郁癥的患者在服用藥物時,需要積極配合醫(yī)生的開藥建議,不可私自濫用和錯用藥物,或病情稍一好轉(zhuǎn)就擅自停用藥物或減少藥物的服用量,否則較低藥物的治療效果,甚至還可能出現(xiàn)加重病情的情況。建議采用心理治療和藥物治療聯(lián)合應(yīng)用的方法,藥物可以緩解癥狀,心理治療可以讓患者用有效的方法去對待問題,其共同使用的有效率高達(dá)百分之八十以上。

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