人生中有近三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,睡眠是我們?nèi)梭w休養(yǎng)生息的最好辦法。最充分的休息是睡眠,睡眠良好是身心健康的主要標(biāo)準(zhǔn)。大家有沒(méi)有這樣的感覺(jué):經(jīng)過(guò)一夜的良好休息,第二天我們會(huì)覺(jué)得神清氣爽、精力充沛。
人是一種有感情的動(dòng)物,免不了日?,嵤碌母蓴_,偶爾一兩次失眠是正?,F(xiàn)在,但是長(zhǎng)期失眠(超過(guò)3個(gè)月)那我們就要嚴(yán)正以待、尋找病因并尋求治療最佳方法。
現(xiàn)在治療失眠方法層出不窮,因此患者選擇哪種治療方法成為選擇時(shí)的困擾。而且選擇治療方法時(shí)患者存有誤區(qū),有的患者認(rèn)為西醫(yī)好,有的患者認(rèn)為中醫(yī)好。
西醫(yī)治療失眠弊大于利
西藥治療失眠雖然見(jiàn)效快,但是極易產(chǎn)生依賴性。并且西藥治療失眠只是從癥狀緩解病情,并未從失眠的發(fā)病根源治愈失眠,因此會(huì)引起失眠反復(fù)發(fā)作,不能被治愈。
不僅如此常期服用失眠藥物還會(huì)對(duì)身體造成傷害,大家都知道是藥三分毒,服用失眠藥物會(huì)使患者昏昏欲睡、肌肉無(wú)力、意識(shí)混亂、失去方向感、身體協(xié)調(diào)困難、甚至引發(fā)性欲降低、勃起不能,射精障礙、若劑量超過(guò)安全量可能會(huì)造成呼吸停止或抑制。因此西醫(yī)治療失眠弊大于利。據(jù)悉,多數(shù)患者選擇藥物治療也是迫于無(wú)奈。因沒(méi)尋到更好的治療方法。
中醫(yī)治療失眠辯證施治
中醫(yī)在我國(guó)已流傳幾千年,它主要采用望聞問(wèn)切的方式對(duì)患者的病情進(jìn)行診斷,然后制定相應(yīng)的治療方法,達(dá)到扶正祛邪、調(diào)節(jié)機(jī)體、氣血陰陽(yáng),使機(jī)體康復(fù)的功效。但是治療病程長(zhǎng),非專業(yè)治療失眠中醫(yī)很難找到病因,因此中醫(yī)雖然可以治愈,但是尋找中醫(yī)找到病根是關(guān)鍵。
引起失眠的綜合原因
研究表明引起失眠原因之一是腦神經(jīng)元之間遞質(zhì)傳遞信號(hào)異常,腦神經(jīng)元?jiǎng)討B(tài)平衡被打破,從而引起失眠。同時(shí)臟腑功能失調(diào)也是造成失眠的重要原因之一,要想治好失眠,就要綜合調(diào)理,并非服用安眠藥就能治愈。
除治療外,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如按時(shí)睡覺(jué),不經(jīng)常熬夜,睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等保持心情愉快及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等對(duì)失眠的防治也有重要作用。
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥39滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥34疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥33滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。用于神經(jīng)衰弱,頭痛,頭暈,健忘失眠,耳鳴。
健客價(jià): ¥13滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié)。癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈?zāi)垦#瑑赡扛蓾肿阈臒?,失眠多?mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥109用于預(yù)防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期以及過(guò)敏性疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥2補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45用于治療腸道和腸外阿米巴?。ㄈ绨⒚装透文撃[、胸膜阿米巴病等)。還可用于治療陰道滴蟲(chóng)病、小袋蟲(chóng)病和皮膚利什曼病、麥地那龍線蟲(chóng)感染等。目前還廣泛用于厭氧菌感染的治療。
健客價(jià): ¥7.5用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥105彝醫(yī):呵咪呵夏,乃都荷,乃啰。 中醫(yī): 滋補(bǔ)肝腎,平肝潛陽(yáng)。用于肝腎不足,肝陽(yáng)上擾所致眩暈,頭痛,心悸耳鳴,失眠多夢(mèng),腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥26褪黑素片(湯臣倍健):改善睡眠。 璟泓 蒸汽眼罩(薰衣草):適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥109.9苗醫(yī):布西汗吳苯,漳砧泱安洗儂,擋嘔,仃網(wǎng)停,仰溪羅歐,阿杜洛,求掄歪,阿比賒。 中醫(yī):益氣解毒,散結(jié)消腫,和胃安神。用于腫瘤放化療引起的白細(xì)胞下降,血小板減少,免疫功能降低所致的體虛乏力、食欲不振、嘔吐、失眠等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥44降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥14用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥,如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價(jià): ¥5透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥17.9健脾和胃,平肝殺蟲(chóng)。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16煎藥
健客價(jià): ¥148苗醫(yī)旭嘎怡沓痂,麥靚麥韋艿曲靳,造內(nèi)素遠(yuǎn)郎秀阿比賒,求掄歪,煙該兇柯,阿賣歐及白細(xì)胞減少。中醫(yī)解毒散結(jié),和胃生津。用于癌癥放、化療引起的白細(xì)胞減少、頭昏、失眠、惡心嘔吐等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥60扶正固本,滋陰壯陽(yáng),解毒散結(jié)。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥25