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孩子被診斷為慢性疾?。喝绾螒?yīng)對?

摘要:當(dāng)孩子被診斷出患有慢性疾病時(shí),父母感到內(nèi)疚和悲傷是很正常的,感到憤怒也很自然。你可能會對你的另一半、對整個(gè)世界甚至有時(shí)對孩子都會感到憤怒。出現(xiàn)這些感覺都是正常的。

 為人父母,總是希望能保護(hù)好孩子,給他們一個(gè)安全的生活環(huán)境。得知孩子患上糖尿病、癌癥或是幼年性關(guān)節(jié)炎等慢性疾病,對于父母來說無異于是一場巨大的打擊。若能在此期間管理好自己的情緒,父母和孩子可以體驗(yàn)到更多的幸福和滿足感。

 
壓力和情緒
 
當(dāng)孩子被診斷出患有慢性疾病時(shí),父母感到內(nèi)疚和悲傷是很正常的,感到憤怒也很自然。你可能會對你的另一半、對整個(gè)世界甚至有時(shí)對孩子都會感到憤怒。出現(xiàn)這些感覺都是正常的。
 
向前看的最好辦法是直接解決孩子的病情問題。一項(xiàng)對癌癥患兒父母的研究發(fā)現(xiàn),相比否認(rèn)或回避這種情況的父母來說,那些采取行動并專注于解決此問題的父母的焦慮抑郁的水平更低。
 
照顧患兒時(shí),父母的壓力程度可能會迅速增加。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),父親和母親在照顧患兒時(shí)經(jīng)歷的壓力源類似,但母親的壓力程度相對較高,其原因可能是因?yàn)槟赣H通常是孩子的主要照顧者。同一研究表明,缺乏控制可能是看護(hù)中最令人緊張的一方面:例如,當(dāng)父母無法使孩子感覺好一些,或?qū)ξ磥淼念A(yù)后不確定時(shí),父母可能會有失控的感覺。
 
管理好自身的壓力十分重要。一項(xiàng)關(guān)于I型糖尿病兒童的研究發(fā)現(xiàn),父母痛苦的程度與孩子壓力和抑郁癥狀相關(guān)。壓力程度較高的父母,通常孩子的疾病管理狀況也較差。
 
建立一個(gè)可依靠的支持網(wǎng)絡(luò)有助于減輕父母的負(fù)擔(dān)。無論在身體上還是精神上,都需要花時(shí)間照顧好自己。飲食得當(dāng)、堅(jiān)持鍛煉、保持愛好或興趣可以幫助父母控制自身的壓力。不要為在自己的心理健康上花時(shí)間而感到內(nèi)疚。從長遠(yuǎn)來看,這樣做不僅幫助了父母,也幫助了孩子。
 
關(guān)于孩子
 
孩子生病時(shí),父母往往有過度保護(hù)的傾向。盡量不要將孩子封閉起來或不必要地限制孩子的活動。另一方面,一些父母對生病的孩子過于寬容:例如允許孩子熬夜、或者吃過量的零食。但是,孩子是渴望有條理的生活的,如果你開始破壞自己定的規(guī)矩,他/她可能會變得害怕或?qū)Υ烁械矫曰?。所以請盡可能地保持在孩子生病之前的家庭習(xí)慣。
 
許多父母都會糾結(jié)怎樣跟孩子談?wù)撍?她的病情,前提是確保所談?wù)摰氖沁m合他/她這個(gè)年齡的。不要給他/她太多的信息,但也不要試圖隱瞞事實(shí)。如果孩子偷聽到醫(yī)生的談話或不了解發(fā)生了什么,他/她可能會去想象最糟糕的情況。
 
可以讓孩子談?wù)勊?她的感受。對孩子而言,父母可能不大了解他/她對疾病的哪方面是感到最困難的:例如,癌癥患兒可能會發(fā)現(xiàn)他們以前能做的事情,現(xiàn)在卻做不了了,這對他們來說比他們生存的不確定性更有壓力。
 
生病的孩子在學(xué)校也會感到孤立。父母可以給他/她準(zhǔn)備一份簡單的腳本,當(dāng)他/她的同學(xué)或朋友對疾病有疑問,或者他們盯著他/她看的時(shí)候,可以給他們做些解釋。
 
如果家里還有其他孩子,跟他們做些一對一的談話也很重要,要讓他們知道他們在家里仍然很重要。告訴他們?nèi)绾螀⑴c照顧他們的兄弟或姐妹,讓他們也成為抗擊疾病團(tuán)隊(duì)的一部分。
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