大家都知道,精神心理問(wèn)題不是突如其來(lái)的。運(yùn)用矛盾學(xué)原理來(lái)講,這是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程。只有通過(guò)量的積累,才會(huì)達(dá)到質(zhì)的改變。那么,精神心理疾病為什么會(huì)找上你?
近些年以來(lái),我國(guó)的發(fā)展進(jìn)程日益加快,人們的生活水平也在明顯提高。如此一件喜大普奔的事情,卻給很多人造成了巨大的壓力和困擾,成為了他們前往幸福道路上的絆腳石。據(jù)調(diào)查,因?yàn)榭旃?jié)奏的生活方式,給很多人帶來(lái)了巨大的精神壓力,就中國(guó)來(lái)講,大約有1.73億的成年人患上了不同程度的精神心理疾病。這么龐大的數(shù)字還不包括青少年和兒童!
今天中醫(yī)院精神科專家?guī)Т蠹伊私庾畛R?jiàn)且易被忽視的精神心理疾病的表現(xiàn),對(duì)照自己的日常生活,分析自己的健康程度。
晚上睡不著,白天常昏沉
這有可能是得了失眠癥!本來(lái)很困,很想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少,有時(shí)竟一夜都難以合眼。不管幾點(diǎn)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好睜眼到天亮。
失眠往往會(huì)讓人白天身體出現(xiàn)困乏、精神萎靡、注意力減退、思考困難、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。由于失眠帶來(lái)的上述不適以及對(duì)失眠的擔(dān)心,使得失眠的連鎖反應(yīng)不斷循環(huán),越來(lái)越嚴(yán)重。
害怕與人交流,對(duì)特殊環(huán)境恐懼
害怕因話語(yǔ)、行為失當(dāng)而陷入尷尬或招來(lái)嘲笑,害怕被人注視。一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就會(huì)出現(xiàn)不自然的臉紅、不敢抬頭、不敢與人對(duì)視等表現(xiàn)。和一群認(rèn)識(shí)但不熟的人一起,別人有說(shuō)有笑,自己卻滑著手機(jī)假裝有事在忙。所以總是逃避這些場(chǎng)合,或者在社交場(chǎng)合一言不發(fā),將自己的存在感降到最低,這是社交恐懼癥的表現(xiàn)。
當(dāng)進(jìn)入一些特殊環(huán)境時(shí)就會(huì)不自主產(chǎn)生恐懼感,如:操場(chǎng)、體育館、散場(chǎng)后的影院,甚至在無(wú)人的辦公室里也害怕??偸菗?dān)心在空曠的場(chǎng)所中,會(huì)昏倒、會(huì)發(fā)作某種病癥、會(huì)失去控制,不自主想逃避。如若不能實(shí)現(xiàn),就會(huì)心慌、呼吸氣促、出冷汗、手足發(fā)抖,甚至昏厥。一經(jīng)離開(kāi)恐懼環(huán)境,即可自行恢復(fù)正常,這是恐懼癥的表現(xiàn)。
總不開(kāi)心,提不起興趣
感到悶悶不樂(lè),凡事缺乏興趣,平時(shí)非常愛(ài)好的活動(dòng)也提不起勁,一天下來(lái)感覺(jué)“精疲力盡”。一直持續(xù)悲觀、郁郁寡歡、心里壓抑、高興不起來(lái)的情緒表現(xiàn)。
注意力不集中、丟三落四、失眠或睡眠質(zhì)量不高、食欲差,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)自責(zé)、內(nèi)疚、悲觀絕望、痛不欲生、有度日如年的感覺(jué),這時(shí)就要小心抑郁癥了!
反復(fù)檢查門鎖,東西必須擺齊
強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向?yàn)橹饕R床表現(xiàn)的心理障礙。強(qiáng)迫行為,是為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮而采取的措施。上班離開(kāi)家時(shí),總是會(huì)擔(dān)心門沒(méi)有鎖,然后實(shí)在不放心,要回去檢查一下。東西擺不整齊心里會(huì)特別不舒服。必須反復(fù)洗手,反復(fù)點(diǎn)數(shù)目……
強(qiáng)迫觀念是常反復(fù)思考毫無(wú)實(shí)際意義的問(wèn)題,比如:人為什么要結(jié)婚、死了會(huì)如何……
強(qiáng)迫意向是體會(huì)到一種強(qiáng)烈的內(nèi)在沖動(dòng),要去做某種違背自己意愿的事情,比如破壞東西、侵犯他人……
坐立不安,心不能靜
精神上的緊張、過(guò)度擔(dān)心是焦慮癥的核心。表現(xiàn)為:對(duì)身邊人和環(huán)境的每個(gè)細(xì)微變化都充滿警惕。擔(dān)憂自己的親人、擔(dān)憂自己的財(cái)產(chǎn)、擔(dān)憂自己的健康,總覺(jué)得會(huì)有什么不幸的事情落在自己的身上。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。
這4類人要格外當(dāng)心
精神心理疾病不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就找上你折磨的,肯定是你有了讓它趁虛而入的機(jī)會(huì),才會(huì)生病。而這個(gè)機(jī)會(huì)的贈(zèng)予者,主要有4類人。
主要集中在上班族
強(qiáng)大的工作量,工作壓力,讓很多人身心俱疲。焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫等精神心理問(wèn)題自然不請(qǐng)自來(lái)。
在校學(xué)生
每天無(wú)休止的上課、補(bǔ)習(xí)、考試、外加老師和家長(zhǎng)的言語(yǔ)壓力,精神心理問(wèn)題日漸成型。
以空巢老人居多
家里的年輕人不是上學(xué)就是工作,對(duì)老人經(jīng)常疏忽,老年人沒(méi)有交流的對(duì)象,精神心理問(wèn)題就悄然滋生了。
遭受過(guò)重大創(chuàng)傷的人
比如喪偶、離婚、親人離世等,這些問(wèn)題處理不當(dāng),或者在經(jīng)歷之后沒(méi)有得到及時(shí)的安慰,也非常容易造成精神心理上的陰影。
溫馨提醒
很多人一說(shuō)到精神心理疾病,就會(huì)聯(lián)想到瘋子、行為不正常的人,這其實(shí)是大家的誤解!因?yàn)槊總€(gè)人一生中都有可能在認(rèn)知、情感、意志和行為等精神活動(dòng)中出現(xiàn)不同程度的障礙,就像身體會(huì)感冒一樣,這只是暫時(shí)性的身體機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題,所以它并沒(méi)有想象中那么可怕!
我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)、了解精神心理疾病,關(guān)愛(ài)、關(guān)懷身邊出現(xiàn)了精神心理疾病的親人或朋友,并且需及時(shí)帶TA們到專業(yè)的精神心理疾病醫(yī)院進(jìn)行疏導(dǎo)或診療!
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥281.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價(jià): ¥21奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對(duì)奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥93.5本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥66調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥322用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(zhǎng)期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長(zhǎng)期療效。
健客價(jià): ¥45治療精神疾患,尤其是伴有陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認(rèn)知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應(yīng)遲緩,情感淡漠及社會(huì)能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià): ¥150用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(zhǎng)期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長(zhǎng)期療效。
健客價(jià): ¥44溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥25.9精神分裂癥。
健客價(jià): ¥38抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥22奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對(duì)奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥95用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(zhǎng)期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長(zhǎng)期療效。
健客價(jià): ¥90慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥31治療精神分裂癥,躁狂發(fā)作,詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥1191.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià): ¥20用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。
健客價(jià): ¥401.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥51用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥23帕利哌酮緩釋片適用于精神分裂癥急性期的治療。
健客價(jià): ¥149適用于精神分裂癥及其它有嚴(yán)重陽(yáng)性癥狀和/或陰性癥狀的精神病的急性期和維持期的治療,也可緩解精神分裂癥及相關(guān)疾病的繼發(fā)性情感癥狀。
健客價(jià): ¥276本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥12各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥50用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥24