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關(guān)于面對精神疾病 你做對了嗎?

2018-10-19 來源:康德精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在最新的定義中是這樣描述的:精神病是指有嚴(yán)重的心理障礙,在認(rèn)知、情感、意志、行為上出現(xiàn)不尋常并且持久的變化。而在這其中,“心理障礙”得圈起來,是個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

對于精神疾病,在很多人的潛意識中,往往會伴隨著奇怪的無法理解的行為、傻笑、胡言亂語……甚至在某些人的潛意識中,精神病就意味著“危險(xiǎn)”。我們不能否認(rèn)這種言論的錯(cuò)誤性,因?yàn)樵诒姸嗟陌咐械拇_會有一些精神病患者出現(xiàn)了自殘,傷人事件。但我們也不能以偏概全,在大多數(shù)的患者中,其實(shí)很多時(shí)候并非像那些影視劇中一樣“表演化

在最新的定義中是這樣描述的:精神病是指有嚴(yán)重的心理障礙,在認(rèn)知、情感、意志、行為上出現(xiàn)不尋常并且持久的變化。而在這其中,“心理障礙”得圈起來,是個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。在眾多精神類疾病的誘因中,心理障礙是一眾誘因的匯總,在心理障礙背后則是千奇百怪的造成精神病爆發(fā)的因素。

精神疾病有哪些誘發(fā)因素

1、缺乏質(zhì)量睡眠:褪黑素的缺乏往往會造成不少人睡眠質(zhì)量不高,而長期的睡眠質(zhì)量低下,會造成精神損傷,從而引發(fā)精神病的病因。

2、高期望、高目標(biāo):人定的目標(biāo)過高會給自己造成心理負(fù)擔(dān),對于心理承受力不強(qiáng)的人來說,壓迫到一定程度會導(dǎo)致躁狂癥,精神分裂癥等精神性疾病。

3、復(fù)發(fā):對于有過精神病歷史的患者來說,如果不遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,或者是擅自停藥也會造成精神病復(fù)發(fā)。

4、家庭因素:家庭方面的諸多問題,以及各種關(guān)系緊張也是造成精神病發(fā)作的重要的精神病的病因。這其中比較典型的有家庭暴力以及家族遺傳。

5、家庭暴力:患者往往會因?yàn)槿怏w上的傷害,長期忍耐后轉(zhuǎn)為精神上的創(chuàng)傷,從而引發(fā)精神類疾病的產(chǎn)生。

6、家族遺傳:一般常見于父母及以上輩分的近親家族成員有精神疾病遺傳史的情況。

7、錯(cuò)過治療黃金期:在很多時(shí)候,其實(shí)對于一些精神類疾病在爆發(fā)前一段時(shí)間,是具備很多預(yù)兆信號的,如果在這段預(yù)兆期發(fā)現(xiàn),并采取及時(shí)治療,治愈率會直線上升。但現(xiàn)實(shí)中由于缺少精神病方面的常識,病人在最佳時(shí)期沒有接受治療。

8、社會偏見以及歧視:偏見與歧視,其實(shí)一直以來都是存在于社會中的負(fù)節(jié)奏,有時(shí)候這些偏見和歧視,會造成患者性格上的變化,久而久之也是造成患者病癥日益嚴(yán)重的一個(gè)重要的精神病的病因。

應(yīng)對精神疾病三部曲

對于精神類疾病,現(xiàn)如今很多人其實(shí)都離“它們”不遠(yuǎn),巨大的工作壓力、家庭的經(jīng)濟(jì)壓力、甚至是突然遭受不可抗拒的精神刺激……這種巨大的刺激能夠引發(fā)的沖擊,很容易就能夠引發(fā)災(zāi)后心理創(chuàng)傷。所以,拋開這種不可抗力,不可預(yù)測的精神刺激,對于普通人來說,面對精神病無非就是三步:

第一步:預(yù)防

怎么預(yù)防精神疾病,是很多人的疑問。但其實(shí)對于精神疾病的預(yù)防很簡單,首先,是個(gè)人性格、思想意識的培養(yǎng)和強(qiáng)化。其次,保持定期檢查,維穩(wěn)遺傳性因素,如果你的家族有精神類疾病遺傳史,定期的心理檢查是必不可少的。再有就是面對壓力來襲,我們要學(xué)會去用合適的方式轉(zhuǎn)移,消磨這種壓力,避免壓力在自己心中過夜。

第二步:發(fā)現(xiàn)

很多精神類疾病在爆發(fā)前,其實(shí)都是有預(yù)警信號的,比如焦慮癥的預(yù)警信號就是莫名的會緊張、出冷汗。所以,了解、學(xué)會一些精神疾病的預(yù)警信號,往往能讓我們在疾病爆發(fā)前及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

第三步:就醫(yī)

基于第二步的發(fā)現(xiàn),能夠讓精神病的治療處于黃金時(shí)期,而這也意味著在治愈率上會有極大的加分。當(dāng)然,對于沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)征兆,并且精神疾病已經(jīng)爆發(fā)的情況下,及時(shí)的就醫(yī)也是第一選擇。因?yàn)樵谶@類疾病面前,及時(shí)就是發(fā)現(xiàn)后立刻治療。

對于精神疾病的治療需要根據(jù)患者的病情采用不同的方法,一般大多數(shù)情況下都會采用藥物治療,并且只要堅(jiān)持服藥是會有明顯好轉(zhuǎn)的,但也有些較為嚴(yán)重的患者,藥物的作用對他們見效甚微,這就需要家屬及時(shí)帶他們到專科醫(yī)院尋求幫助,不要諱疾忌醫(yī),只有盡早治療才會讓他們重見曙光。

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