國慶小長假已經(jīng)來臨，在工作放松之余，假期如何讓孩子可以健康的使用網(wǎng)絡(luò)成為很多家長頭疼的問題。

青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮問題現(xiàn)在社會中一個普遍的問題，對網(wǎng)絡(luò)的沉迷導(dǎo)致孩子厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、性格不良及各種行為問題，嚴(yán)重影響了孩子的身心健康發(fā)展，也給父母帶來了很多的困擾。

保定市世紀(jì)陽光心理咨詢中心李軍旗博士表示：孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問題一般都有深層的心理原因。

隨著青春期的到來,孩子在身體發(fā)育、思想認(rèn)知等各方面都發(fā)生飛躍.隨著對世界的探索和自我體系的建立,心理上也發(fā)生巨大的變化。出現(xiàn)很多的心理需求包括:獨(dú)立的需要,被尊重的需要,被認(rèn)同的需要,歸屬感的需要,親密感的需要,成就感的需要等等。

而這時候大人們往往會忽視孩子的這些需要,當(dāng)客觀條件(如家庭教育方式、家庭學(xué)校環(huán)境、人際關(guān)系、自身性格等等)無法通過正常的途徑滿足孩子的這些需要時,孩子就會通過網(wǎng)絡(luò)去滿足這些需要,所以才會沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界里無法自拔。

造成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮問題的原因是多方面的

一、孩子自身的性格問題

網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子一般不愿面對現(xiàn)實(shí)，性格一般偏向內(nèi)向、敏感、自信心不足，缺乏興趣愛好、缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)和方法等。

二、家庭環(huán)境和教育方式

孩子的父母一般較少能關(guān)注到孩子內(nèi)心的需要，以專制型、溺愛型、問題家庭（父母長期不合、單親家庭等）中的孩子居多。孩子從小缺乏父母關(guān)愛，或是因?yàn)榻逃绞脚u多、贊賞少，使孩子缺乏自尊心、認(rèn)同感，以及在青春期心理發(fā)展中沒有得到正確的引導(dǎo)都會使孩子出現(xiàn)類似問題。

三、社會環(huán)境問題

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境缺乏管理、對網(wǎng)吧和青少年上網(wǎng)時間的管理機(jī)制不成熟，以及上網(wǎng)青少年之間的相互影響和模仿等都是造成青少年網(wǎng)癮問題的社會原因。

四、網(wǎng)絡(luò)游戲本身的吸引力

網(wǎng)絡(luò)游戲通過打怪升級、經(jīng)驗(yàn)值增加、虛擬物品和游戲幣等抓住青少年的心，游戲中等于一個虛擬的社會，在現(xiàn)實(shí)社會中缺乏的認(rèn)同感、成就感等可以在這里輕易的獲得。網(wǎng)絡(luò)游戲還是一個自由的社會，這里不會有家長的管制和很多的規(guī)則，為青少年內(nèi)心深處一些沖動和情緒提供了發(fā)泄的機(jī)會。

與網(wǎng)絡(luò)成癮過招,家長要把握幾個原則

第一、宜疏不宜堵。

孩子愛上網(wǎng),有的家長把電腦砸了、把網(wǎng)線拔了,導(dǎo)致家庭沖突會更嚴(yán)重。家長不要停留和糾纏在網(wǎng)絡(luò)使用這個層面,而是要繞到背后,找到孩子上網(wǎng)深層次的心理原因。

第二、培養(yǎng)孩子的自控力。

這一點(diǎn)需要家長花時間、花精力“培養(yǎng)”孩子,而不是“控制”孩子。有的孩子一開始并不會成癮,但父母不信任他,孩子一碰電腦家長就死死看著,使得孩子越來越不相信父母,越來越投入網(wǎng)絡(luò)。對此,家長可以把電腦放在書房、客廳,而不是孩子的房間,使家人有共同參與和互動的機(jī)會,而不是孩子在房間里玩,媽媽隔一會就推門檢查。

第三、用替代方案滿足孩子的心理需求。

家長需要觀察和溝通,了解孩子是哪方面沒有得到滿足,比如父母的愛不夠、學(xué)習(xí)挫敗感、缺玩伴等,找到原因后,給予補(bǔ)償。

對于學(xué)習(xí)成績差,只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子,家長在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求,比如及格就好,讓他能夠達(dá)到,然后給予鼓勵、達(dá)到這一要求以后,再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。對于缺乏其他玩耍方式的孩子,家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起,邀請其他家庭的孩子到家中做客等。對于逆反心理、故意和家長對著干的孩子,家長要優(yōu)先改善親子關(guān)系,然后解決上網(wǎng)問題。

所以解決孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問題,不能單單從強(qiáng)行限制方面入手,而是要了解孩子需要什么？缺乏什么？從各方面去做調(diào)整。