愛說“我好想去死啊”的露露

露露是我們學(xué)校的實習(xí)生之一，印象深刻的是他們實習(xí)的倒數(shù)第三天，需要上臺講課，然后我們幾個老師聽課，評分。

取成績最高的前兩名為“優(yōu)秀實習(xí)生”，這對他們來說，都是很重要的。

那天早上，她與幾個女生從宿舍中走出來，其他女生都特意打扮了，而她沒有。

露露只是簡單打理了一下。在她們之中，暗淡了很多。

我有點吃驚。“你怎么沒有打扮一下呢？”

“老師，你不知道，她從昨天晚上就開始焦慮，9點就睡了，今天一早上起來，連洗頭都要考慮半小時、連早飯也不敢多吃，怕洗頭會把腦子里的知識給洗沒了、還怕吃太多血液到胃里影響腦部的運動。”邊上的女生笑道。

“哎呀我好想去死啊。”露露不耐煩了，“你別說了，會影響我的。”

我這時才注意到露露身上有這么大的焦慮，顯而易見，這次的講課，露露表現(xiàn)得很一般。

焦慮背后隱藏著強烈的控制

我們說是焦慮使她不能很好的發(fā)揮，但我想這樣的焦慮背后，還有很強的控制。

我們所學(xué)的、所使用的知識和技能，就像騎自行車一樣，一旦學(xué)會，要再遺忘，是非常困難的。

但是對露露來說，遺忘自己的技能似乎是一件很簡單的事情。

她要控制的事情太多了：睡眠時間、洗頭、活動、飲食。

當(dāng)她把精力投注到這些事情之上，對講課的內(nèi)容以及聽眾的關(guān)注就降到了最低。

于是她擔(dān)心自己會因為睡眠、飲食的影響而講不好課，這樣的擔(dān)心恰恰使她沒有能量去表現(xiàn)好自己的課程。

晚上聚餐的時候，露露就坐在角落，一個人默默喝著果汁。

“哎，好想去死啊。”露露嘆了口氣。

“為什么這么說。”我問道。

“這是口頭禪而已。”露露笑了一下，沒有再說話。

聚餐結(jié)束，我們一起散步回去。幾個女生都喝了點酒，露露雖然滴酒未沾，也放開了一些。

“我已經(jīng)很努力了，但還是沒有辦法把課講得很好。”露露低聲地說。

“你太努力了。”我說，“要顧忌的部分如果太多，會影響你的發(fā)揮的。”

“可是我會害怕，如果情緒不好、如果睡眠不足、如果飲食過量，就會影響我的發(fā)揮。”露露說。

誰告訴你的呢？

從小都是這樣的，我爸爸就說細(xì)節(jié)很重要，細(xì)節(jié)決定成敗。不做不錯，多做多錯。講課的時候，我就很害怕出現(xiàn)意外，但凡有一點意外，我就怕自己會表現(xiàn)不好。我知道焦慮不好，會影響發(fā)揮，但是我控制不住自己的焦慮。

如果沒做好會怎樣呢？

其實也不會怎樣，但是我希望自己的最好的。我希望自己是最好的，可是我就成了不好的了。我很努力了，卻做不到，這時候就好想去死啊。

“死亡是唯一安全的事情，也是唯一一件可以保證的事情。”我說，“不論是講課還是生活，都必然是不確定的，大多數(shù)人是可以接受、然后享受這樣的不確定的，這使得我們的生活豐富且有趣，而這樣的不確定，卻使你陷入了焦慮。”

露露臉上出現(xiàn)了憤怒：“你別站著說話不腰疼！”

在露露小的時候，每每上臺講課，或者節(jié)目表演的時候，總是聽見父母的話語：“你得準(zhǔn)備好！只有充分準(zhǔn)備！注意每個小細(xì)節(jié)！才能很好地取得成功！”

如果露露表現(xiàn)不錯，得到的評價就是：“看，你就是因為有萬全準(zhǔn)備，才取得成功的！”

如果露露沒有表現(xiàn)好，得到的批評就是：“就因為你沒有充分準(zhǔn)備，如果你準(zhǔn)備好了，怎么會表現(xiàn)不好呢？是不是休息不夠？是不是吃太多了？是不是被邊上的事情分神了？要集中注意力?。?rdquo;

久而久之，露露就把成功與失敗，歸因于所有的準(zhǔn)備過程。

“好想控制好這一切?。?rdquo;

我們知道，做任何事情都會可能出現(xiàn)意外，即便是充分準(zhǔn)備，也會有其他的不可控因素，如果我們想要一個百分百保證“不意外”的生活，就需要不斷地縮小自己的格局。

人生格局小而可控，這會促使我們的人生不斷受限，而最終極的可控，是死亡。死亡是我們唯一確定的事情。

當(dāng)露露在說：“好想去死啊！”，我想并不是真的與死亡有關(guān)，而是在說“好想控制好這一切啊！”

當(dāng)我告訴露露去享受不確定的時候，這激起了露露的憤怒，因為體驗不確定，體驗她控制之外的事情，會激發(fā)她的在失控時的痛苦。

她用“站著說話不腰疼”來反駁我，這樣，就可以退回自己原有的那個狀態(tài)之中，所有的失誤歸因于自己沒有“充分準(zhǔn)備”，而這，可以幫助她獲得控制感。

三天后，實習(xí)結(jié)束，這一批實習(xí)生都離開了。

而露露對“失控”的恐懼，對“控制”的渴望，卻使我印象深刻。

她的無能，不是真正的無能，恰恰是她在通過一些過分的要求來“降低”自己的能力。講課的評比，對她來說不是半個小時的講課，她已經(jīng)提前一晚就進入比賽了，而真正講課，她只呈現(xiàn)自己五分之一的功力。

露露看似是控制著自己的一切，但這樣的控制使她不能很好地發(fā)揮自己的能力，于是她通過結(jié)果，看見自己是“無能”的，這樣的焦慮使她更努力地去向外控制，陷入循環(huán)，難以進行更大的突破。

生命中的不確定與意外，使我們的生活顯得豐富多彩。

如果把這樣的一種“失控”當(dāng)做是一種痛苦而拒之門外，讓生活停留在“可控”當(dāng)中，會阻礙我們?nèi)ハ硎苌睢?br />
你的無能，是真的嗎？你，準(zhǔn)備好“失控”了嗎？