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這場(chǎng)“心靈感冒”萬(wàn)不能輕視

2018-08-09 來(lái)源:婁底市康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來(lái),“抑郁”成了很多人喜歡掛在嘴邊的詞,不過(guò),很多人不了解,作為一種疾病,抑郁癥的主要特點(diǎn)是持續(xù)悲傷,對(duì)通常喜歡的活動(dòng)失去興趣,同時(shí)沒(méi)有能力從事日?;顒?dòng),嚴(yán)重的抑郁癥還會(huì)有自殘或自殺的念頭。

近年來(lái),“抑郁”成了很多人喜歡掛在嘴邊的詞,不過(guò),很多人不了解,作為一種疾病,抑郁癥的主要特點(diǎn)是持續(xù)悲傷,對(duì)通常喜歡的活動(dòng)失去興趣,同時(shí)沒(méi)有能力從事日?;顒?dòng),嚴(yán)重的抑郁癥還會(huì)有自殘或自殺的念頭。

最容易患上抑郁癥的3個(gè)群體為:年輕人群、孕婦及產(chǎn)后婦女、老年人。

從臨床上來(lái)看,抑郁癥不分年齡、性別和社會(huì)地位,從老人到小孩,都可能得抑郁癥。特別是面臨家庭、工作雙重壓力的中年男女,以35歲-50歲中年男女居多,三四十歲的男性正處事業(yè)發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期,是上有老下有小的時(shí)候,要照顧父母小孩,還要處理婚姻家庭關(guān)系,生活工作壓力大,三四十歲的女性同樣面臨婚姻、孩子教育、工作等多重壓力。

此外,退休老年人尤其是空巢老人,容易孤獨(dú),無(wú)所事事,心情低落而抑郁。,這幾年,孩子患抑郁癥也越來(lái)越多,以青春期孩子居多。

女性比男性更易抑郁

30-50歲的中年家庭婦女尤其是沒(méi)有工作的全職太太是高發(fā)人群,她們婚姻更容易出現(xiàn)問(wèn)題且社交圈子小。

女性比男性更易抑郁,比例約2∶1。這是因?yàn)橛屑彝ヘ?fù)擔(dān)的年輕職業(yè)女性,除了工作還要兼顧家庭,太多責(zé)任在身,壓力大。女性獨(dú)特的生理過(guò)程的特點(diǎn),如分娩、月經(jīng)、妊娠、泌乳和產(chǎn)褥等都是抑郁癥高發(fā)的因素。

產(chǎn)后激素水平急劇下降、傷口疼等身體不適及初為人母的家庭關(guān)系、心理變化都可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥,產(chǎn)后抑郁癥是指女性生產(chǎn)以后,由于激素、情緒、社會(huì)角色等方面的變化,出現(xiàn)抑郁癥狀?,F(xiàn)代女性承擔(dān)多種社會(huì)角色,自身壓力大,發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的幾率就更高,甚至能達(dá)到15%~30%。”產(chǎn)后抑郁癥通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)癥狀,有時(shí)候會(huì)持續(xù)一年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間,有的患者可以在數(shù)月內(nèi)自行恢復(fù),有的則需要長(zhǎng)期治療恢復(fù)。

有的新媽媽還沒(méi)有做好迎接新生命的到來(lái)的準(zhǔn)備;有的女性過(guò)于追求完美;還有的產(chǎn)婦因分娩面臨失業(yè)、家庭收入減少等方面的壓力,都會(huì)致精神壓力大。

產(chǎn)后抑郁癥也有一些信號(hào),包括感覺(jué)焦慮,情緒低落,經(jīng)常無(wú)端哭泣;感到筋疲力盡,應(yīng)付不了日常的生活,迷茫無(wú)助;對(duì)一切事物失去興趣,沒(méi)胃口或無(wú)法集中精力做哪怕很簡(jiǎn)單的家務(wù);對(duì)任何事都很較真,緊張易怒等。

家屬包容和陪伴是關(guān)鍵

家人的呵護(hù)和關(guān)心是最關(guān)鍵的。對(duì)于患者來(lái)說(shuō),建議盡快接受治療,包括藥物和心理治療、家人情感呵護(hù)等。

抑郁癥無(wú)論是輕度還是中度,都有自殺的可能,因?yàn)橐钟舭Y患者神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)產(chǎn)生變化,最明顯的特征就是沒(méi)愉快感,對(duì)什么都不感興趣,悲觀地覺(jué)得生活沒(méi)意思,就容易產(chǎn)生自殺念頭。有了抑郁癥,要第一時(shí)間看醫(yī)生,防止自殺。

不少人存在認(rèn)識(shí)誤區(qū),把抑郁癥當(dāng)成是情緒失落,覺(jué)得自己調(diào)節(jié)下就好,或者覺(jué)得抑郁癥是神經(jīng)病,諱疾忌醫(yī),其實(shí)抑郁癥是常見(jiàn)心理病,相當(dāng)于心理感冒,看心理醫(yī)生就像看感冒那么平常,抑郁癥早發(fā)現(xiàn)早治療效果好。

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