在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠、焦慮抑郁、情緒不穩(wěn)等癥狀，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱的一些淺表癥狀。其實(shí)神經(jīng)衰弱是一種常見病多發(fā)病，一般認(rèn)為，神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)的過度緊張而造成的。有可能是因?yàn)榛颊叩倪m應(yīng)性不強(qiáng)、人際敏感、戀愛或家庭受到挫折等等心理因素所導(dǎo)致。

它還包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。它指由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。

神經(jīng)衰弱作為一種精神疾病，很多人對(duì)其所具有的了解還是比較少。但是，現(xiàn)代人的生活壓力大，患上神經(jīng)衰弱的人也是越來越多。那么，究竟神經(jīng)衰弱疾病患者，在臨床上較為常見的表現(xiàn)癥狀有哪些呢?

這5種癥狀表明你已患有神經(jīng)衰弱：

1、有逃避幻想

我們都有一種內(nèi)置的情緒韌性元素，它能幫我們度過創(chuàng)傷和焦慮抑郁時(shí)期。逃避幻想是這種天生的防御系統(tǒng)的一部分。大腦的邊緣系統(tǒng)知道你目前所處的狀況會(huì)對(duì)健康構(gòu)成威脅，因此會(huì)發(fā)送出讓你逃離的信號(hào)。

2、沒有停工休息期

神經(jīng)衰弱具有一種累積效應(yīng)，就像水滴滴在玻璃杯里;如果你不經(jīng)常倒空，水就會(huì)溢出。因此，每天都抽出時(shí)間來放松是很重要的。減輕自身焦慮，降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的含量。

3、難以做出決定

做決定有困難，哪怕小到早餐吃什么，可能是心理健康狀況不佳的最早警告跡象之一。與此類似，心累的人會(huì)感覺被日常任務(wù)壓得喘不來氣。它通常是皮質(zhì)醇過量的一個(gè)癥狀，并伴隨著缺乏注意力和集中度?；颊哌€會(huì)有對(duì)擔(dān)心做錯(cuò)事的恐懼，持續(xù)的自我懷疑；即使是做最簡(jiǎn)單的事情，也要質(zhì)疑自己的能力。他們還會(huì)有難以應(yīng)付的羞辱感。

4、退出社交生活

當(dāng)你感覺不知所措時(shí)，把自己同別人隔絕開的本能是合乎邏輯的。當(dāng)大腦處于超負(fù)荷狀態(tài)時(shí)，你會(huì)遠(yuǎn)離進(jìn)一步的刺激，或回避任何需要付出的努力。然而，這也是一種兩難境地。缺乏社會(huì)支持會(huì)加重焦慮抑郁，讓人感到孤獨(dú)隔絕。當(dāng)你處于這種思維狀態(tài)時(shí)，你所看到的一切事物都是負(fù)面的。

5、失眠多夢(mèng)

一般來講，神經(jīng)衰弱的患者還常常會(huì)感到有頭重、頭脹和頭部緊壓感的存在，情況嚴(yán)重的還可能會(huì)表現(xiàn)為腰背和四肢肌肉痛的情況。不同的是，這種疼痛的程度較為特殊，即使經(jīng)過休息后也難以得到緩解。神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長(zhǎng)期如此，勢(shì)必形成頑固性失眠。

神經(jīng)衰弱常常導(dǎo)致患者產(chǎn)生精力不足、睡眠不佳、易疲勞、易激惹等現(xiàn)象。除此表現(xiàn)以外，神經(jīng)衰弱還會(huì)誘發(fā)一些疾病，給患者的身心健康帶來極大影響。那么，神經(jīng)衰弱可能產(chǎn)生的危害主要有哪些呢?

一、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致耳鳴

耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關(guān)于神經(jīng)衰弱患者擔(dān)心會(huì)不會(huì)耳聾的問題，專家表示：因耳鳴并無器質(zhì)性癥狀，一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。

二、抑郁癥等心理疾病

談及神經(jīng)衰弱的危害，除了身體上的，自然還有心理上的。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然郁悶，長(zhǎng)此以往，巨大的心理壓力會(huì)轉(zhuǎn)化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。

三、神經(jīng)性頭痛

很多神經(jīng)衰弱患者的伴隨癥狀中都存在頭痛、頭暈等問題。這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神，患者常感覺自一側(cè)或雙側(cè)太陽穴到眼眶，再蔓延至半個(gè)或整個(gè)頭部。