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春季容易患神經(jīng)衰弱,你知道嗎?

2018-03-30 來(lái)源: 長(zhǎng)海精神心理康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家提示:任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療才是維護(hù)健康之根本,嚴(yán)重者一定要到專業(yè)的精神??漆t(yī)院治療。

 神經(jīng)衰弱癥是是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。也是一種越來(lái)越常見(jiàn)的精神類疾病,長(zhǎng)久得不到有效治療,將有可能進(jìn)一步引發(fā)抑郁和精神分裂等,不僅對(duì)患者本人有極嚴(yán)重的損害,對(duì)家庭和睦的威脅和家庭經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)壓力也不可忽視。及早發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀,及時(shí)科學(xué)治療,是正確對(duì)待和處理神經(jīng)衰弱問(wèn)題的最佳選擇。

 
下面,我們一起來(lái)看專家對(duì)神經(jīng)衰弱的分析:
 
神經(jīng)衰弱在臨床治療中更看重藥物治療還是心理治療?
 
我同意你的說(shuō)法心理治療,因?yàn)樗吘故切睦硪蛩刈兓瘜?dǎo)致的疾病,它是臨床癥候群,如果說(shuō)可以通過(guò)心理治療不用藥物治療是最明智的選擇。對(duì)于一部分病人心理治療不能解決他痛苦的時(shí)候,還是建議適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委煛?/div>
 
神經(jīng)衰弱的定義范圍是否包括抑郁,焦慮癥等等?
 
最新的診斷標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)沒(méi)有神經(jīng)衰弱了,所以它都包括在神經(jīng)、精神障礙的范疇里。神經(jīng)衰弱狹義概念不包括抑郁癥和焦慮癥,神經(jīng)衰弱病人可以有抑郁和焦慮的情緒,但是它跟抑郁癥,焦慮癥有明顯的不同。
 
入睡困難,特別是夜間醒后入睡困難是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)嗎?
 
可以說(shuō)是的,它是神經(jīng)衰弱表現(xiàn)的一種,也可以是抑郁癥或者焦慮癥抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)的臨床表現(xiàn)。這個(gè)癥狀可以見(jiàn)于各種疾病,你要細(xì)細(xì)的分析其他的伴隨癥狀。對(duì)于夜間醒后入睡困難的患者一定要進(jìn)行藥物干預(yù)。
 
神經(jīng)衰弱和焦慮癥有什么鑒別點(diǎn)?長(zhǎng)期失眠是什么原因?
 
神經(jīng)衰弱診斷標(biāo)準(zhǔn)里有幾個(gè)癥候群,必須具其二,第一個(gè)大腦皮層的興奮和神經(jīng)衰弱相關(guān),第二個(gè)是有情緒改變,還有一些病理性疼痛是神經(jīng)衰弱的常見(jiàn)癥狀。焦慮癥突出擔(dān)心,過(guò)度的擔(dān)心,兩者可以有共同的睡眠障礙等等表現(xiàn)。
 
焦慮癥病人可能還有神經(jīng)衰弱病人所不具有的特點(diǎn),固有的都表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒,焦慮癥病人更為突出。
 
長(zhǎng)期失眠,這個(gè)概念也非常大,里面有不同的原因,原發(fā)性失眠或者繼發(fā)性失眠,一定要分清楚。原發(fā)性失眠又有不同的臨床表現(xiàn),是由于睡眠結(jié)構(gòu)紊亂或者是由于其他的異態(tài)睡眠等等。咱們不細(xì)分,如果一個(gè)病人就是長(zhǎng)期的失眠,你要分析他是不是伴有其他的臨床癥狀,是不是一個(gè)單純的失眠。長(zhǎng)期的失眠如果出現(xiàn)類型神經(jīng)衰弱的癥候群,你可以把它放到神經(jīng)衰弱這個(gè)名詞下面,但是需要你進(jìn)行詳細(xì)的問(wèn)診,還是盡量的給病人一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的診斷。
 
神經(jīng)衰弱跟神經(jīng)官能癥有什么聯(lián)系嗎?
 
神經(jīng)官能癥我們一般的理解就是神經(jīng)癥,神經(jīng)癥這個(gè)概念里包含了抑郁癥,焦慮癥,恐怖癥還有一些癔病癥,還有具體化的功能障礙和神經(jīng)衰弱。從專業(yè)的角度來(lái)說(shuō),神經(jīng)官能癥包含的更多一些,神經(jīng)衰弱這個(gè)概念相對(duì)于其他的焦慮癥,抑郁癥還是一個(gè)大的癥候群。我們一般不說(shuō)神經(jīng)衰弱病或者神經(jīng)衰弱,只是給它泛泛的說(shuō)是神經(jīng)衰弱了,臨床上還有不夠準(zhǔn)確的地方,它跟神經(jīng)官能癥聯(lián)系在一起的話,可以說(shuō)神經(jīng)官能癥是包含了神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥這個(gè)概念更大一些。
 
神經(jīng)衰弱多發(fā)于什么年齡?
 
這個(gè)年齡階段可能相對(duì)年輕人多一些,他們的學(xué)習(xí),工作壓力大一些,到了中年以后就屬于其他方面的問(wèn)題,不能夠單純以神經(jīng)衰弱來(lái)解釋。
 
什么疾病容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱?
 
任何器質(zhì)性的疾病可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。如果有一些明確的長(zhǎng)期的導(dǎo)致大腦皮層興奮,長(zhǎng)期的學(xué)習(xí),緊張,壓力也會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。客觀的一些器質(zhì)性的疾病都可以誘發(fā)人心理情緒方面的心理。
 
神經(jīng)衰弱不能忽視的八種表現(xiàn)
 
1、有逃避幻想
 
我們都有一種內(nèi)置的情緒韌性元素,它能幫我們度過(guò)創(chuàng)傷和焦慮抑郁時(shí)期。逃避幻想是這種天生的防御系統(tǒng)的一部分。大腦的邊緣系統(tǒng)知道你目前所處的狀況會(huì)對(duì)健康構(gòu)成威脅,因此會(huì)發(fā)送出讓你逃離的信號(hào)。
 
然而,如果你唯一的選擇就是“逃走”或“忍受痛苦”,那么你就陷入了一種非黑即白的思維模式,它是焦慮抑郁的一個(gè)典型跡象。
 
2、沒(méi)有停工休息期
 
焦慮具有一種累積效應(yīng),就像水滴滴在玻璃杯里;如果你不經(jīng)常倒空,水就會(huì)溢出。因此,每天都抽出時(shí)間來(lái)放松是很重要的。在一整天里做20分鐘的正念冥想呼吸練習(xí),堅(jiān)持5天,就能減輕焦慮,降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的含量。
 
3、難以做出決定
 
做決定有困難,哪怕小到早餐吃什么,可能是心理健康狀況不佳的最早警告跡象之一。與此類似,心累的人會(huì)感覺(jué)被日常任務(wù)壓得喘不來(lái)氣。它通常是皮質(zhì)醇過(guò)量的一個(gè)癥狀,并伴隨著缺乏注意力和集中度?;颊哌€會(huì)有對(duì)擔(dān)心做錯(cuò)事的恐懼,持續(xù)的自我懷疑;即使是做最簡(jiǎn)單的事情,也要質(zhì)疑自己的能力。他們還會(huì)有難以應(yīng)付的羞辱感。
 
4、退出社交生活
 
當(dāng)你感覺(jué)不知所措時(shí),把自己同別人隔絕開(kāi)的本能是合乎邏輯的。當(dāng)大腦處于超負(fù)荷狀態(tài)時(shí),你會(huì)遠(yuǎn)離進(jìn)一步的刺激,或回避任何需要付出的努力。然而,這也是一種兩難境地。缺乏社會(huì)支持會(huì)加重焦慮抑郁,讓人感到孤獨(dú)隔絕。當(dāng)你處于這種思維狀態(tài)時(shí),你所看到的一切事物都是負(fù)面的。
 
5、睡不著覺(jué)
 
睡眠障礙是焦慮抑郁的典型癥狀,而且毒性很強(qiáng)。在睡眠期間,身體代謝應(yīng)激激素;然而,當(dāng)你睡不著時(shí),就無(wú)法每天都“重置”壓力水平。這就意味著你很容易對(duì)壓力過(guò)于敏感或陷入恐慌。
 
6、驚恐發(fā)作
 
當(dāng)焦慮未得到處置時(shí),就會(huì)引發(fā)驚恐發(fā)作,讓人感到莫名其妙的危險(xiǎn)和恐懼。一旦有了一次驚恐發(fā)作,患者就會(huì)擔(dān)心還有下一次,這對(duì)心理健康造成的破壞影響比驚恐發(fā)作本身還要嚴(yán)重。
 
7、自我破壞
 
在心煩時(shí)大量吃糖或飲酒會(huì)讓患者得到暫時(shí)性的解脫,但它會(huì)對(duì)腸道細(xì)菌造成毀滅性的影響,而腸道菌群失調(diào)與焦慮有關(guān)。飲酒過(guò)度和經(jīng)常飲酒會(huì)增加焦慮抑郁的風(fēng)險(xiǎn),這么做完全是在自討苦吃。
 
8、失去自我意識(shí)
 
抑郁會(huì)對(duì)想法造成負(fù)面影響,所以你很難記住自己做得好或做得成功的任何事情。作為一個(gè)有責(zé)任心的人,沒(méi)有把工作做好,讓別人失望,就會(huì)破壞自我意識(shí)。患者會(huì)有羞愧感,感覺(jué)別人在暗地里批評(píng)自己。
 
專家提示:任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療才是維護(hù)健康之根本,嚴(yán)重者一定要到專業(yè)的精神專科醫(yī)院治療。
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