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懷舊使人更樂觀?

2017-08-09 來源:千帆心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:懷舊之情能夠被一種特殊的信號觸發(fā),例如你母親身上熟悉的香水味或是屋頂上淅瀝作響的雨聲。另外,一些感官的觸發(fā)更為有效:氣味被認(rèn)為與情感有著最直接的聯(lián)系,這是因為嗅葉(大腦中處理氣味的區(qū)域)處于大腦頂部的邊緣區(qū)域,而這個區(qū)域也是大腦的情感中心。

  多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為,懷舊其實對我們的大腦有益。事實上,我們可以在實驗室里就可激發(fā)人們的懷舊之情,其效果較之早年的藥物來說更好。社會心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了支持這個結(jié)果的強有力證據(jù),那就是懷舊能夠?qū)?dāng)前與過去的自我聯(lián)系起來。較之那些看了無其他含義的文章的參與者,閱讀一些能夠引起存在性焦慮的文章的參與者,往往能夠表達出更多的懷舊情感。這項實驗證明,當(dāng)一些人的情感受到威脅時,就會對田園牧歌一般朦朧的過去產(chǎn)生懷念,這不僅給了他們的生活一種安全感,也會幫助他們與具體的人和事聯(lián)系在一起。

  在另一個實驗中,那些引起懷舊之情的人們對自我價值的感受比對照組更為強烈。研究者認(rèn)為,這很可能因為懷舊給他們記憶里的事情平添了一份歡喜和愉悅,如果這些事情關(guān)系到了個人及其做出的行動時更是如此。換句話說,你的大腦回憶你生活(或在生活中扮演的角色)的方式會使它變得比實際更加美好。此外,懷舊還會使你更加積極、樂觀并充滿活力。好吧,反正我堅信這一點。

  但是懷舊之情從何而來?研究表明,懷舊之情能夠被一種特殊的信號觸發(fā),例如你母親身上熟悉的香水味或是屋頂上淅瀝作響的雨聲。另外,一些感官的觸發(fā)更為有效:氣味被認(rèn)為與情感有著最直接的聯(lián)系,這是因為嗅葉(大腦中處理氣味的區(qū)域)處于大腦頂部的邊緣區(qū)域,而這個區(qū)域也是大腦的情感中心。但是朦朧的情感似乎更能引起懷舊之情,而這種情感通常是負面的,如擔(dān)憂和孤獨。事實上,那些較為焦慮的人可能會更為經(jīng)常懷舊,這是因為懷舊能夠緩解擔(dān)憂和恐懼。

  懷舊也與大腦中的化學(xué)物質(zhì)有關(guān),確切地說,就是要研究在我們產(chǎn)生懷舊之情的期間,我們大腦中的化學(xué)物質(zhì)是如何變化的。例如,你有沒有留意過哪種音樂能夠給你的心里帶來一種說不清的感受?是佛利伍麥克合唱團還是小甜甜布蘭妮?研究指出,處在青春期的人們對聽到以及熱愛的音樂的反響最為強烈。在某種程度上,這是由于在這個過程中,音樂的一些參數(shù)在旺盛分泌的化學(xué)物質(zhì)和荷爾蒙的作用下被印在了大腦的情感中心。我們年輕時聽到的音樂在幫助我們塑造自我上起來很大的作用,我們也會不由自主地將核心的自我與這些聲音或樂隊緊緊聯(lián)系在一起。事實上,我們?nèi)松械拇蟛糠謺r間只是在追憶自己的20歲,心理學(xué)家稱之為“記憶碰撞”。

  總之,研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn),即使懷舊能夠帶來憂愁和對過去時光的渴望,最終的結(jié)果其實是——幸福。懷舊使我們更清晰地行走在生活的軌道上,讓我們安心面對自己和與他人之間聯(lián)系,并使我們自我感覺更加良好。顯而易見,每當(dāng)我們感到威脅、自卑和孤獨時,我們就會懷舊,就像回到大學(xué)度過最后一年那樣。因為結(jié)束之后,誰會知道未來是什么樣?

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