據(jù)醫(yī)生介紹,有的老年人帶孫子帶出焦慮癥,有的則是愧疚感。一位帶孫的老太太,與親家輪周帶孫。但仿佛一個(gè)魔咒,孩子只要送到自己這里就發(fā)燒。原因遍尋不得,但愧疚感卻是無(wú)以復(fù)加。有的是自我加壓,把責(zé)任擴(kuò)大化。老李帶著孫子看病,沒(méi)掛上專家號(hào),卻發(fā)現(xiàn)別的父母都是手機(jī)預(yù)約了專家號(hào)再來(lái)就診。想著是自己不會(huì)網(wǎng)上掛號(hào)而耽誤孫子看病,急得眼淚直流。還有的老人有被套牢的感覺(jué)。一位68歲的外婆照看一對(duì)雙胞胎,反復(fù)向醫(yī)生傾訴“搞不定”“心力交瘁”“晚年生活沒(méi)有了”,每晚睡覺(jué)要靠安眠藥。還有的就是提前焦慮。老王家的孫子才3歲,上幼兒園時(shí)別的小朋友能背100首唐詩(shī),而自己孫子只能背個(gè)一兩首,因?yàn)閷O子一直都是自己帶的,老王總覺(jué)得是自己沒(méi)有教好,孫子背詩(shī)問(wèn)題像一塊大石頭壓在老王心頭,讓他坐立不安。
子女要隨時(shí)注意老人情緒變化
“當(dāng)一家人的重心落在孩子身上,老人的失落、焦慮、孤獨(dú)很容易被忽視。”專家表示。每個(gè)人的價(jià)值觀不同,在家庭生活、子女教育過(guò)程中,并不需要誰(shuí)去說(shuō)服誰(shuí),而是及時(shí)地溝通,疏解焦慮情緒。一次走進(jìn)內(nèi)心的、真正有效的溝通,可以有效疏解焦慮的情緒。但當(dāng)一個(gè)家庭無(wú)法提供溝通平臺(tái)時(shí),就需要向外界尋求出口,有時(shí)候哭出來(lái)、傾訴出來(lái)就是最佳的治愈方式。
據(jù)記者了解,出現(xiàn)問(wèn)題的家庭,往往是一家人或者其中某個(gè)人角色定位出了問(wèn)題。“很多老人覺(jué)得自己委屈,多半是因?yàn)橐辉鐩](méi)有劃清界限。三代人在一個(gè)家庭中,各有各的角色。但現(xiàn)在,很多家庭角色之間糊里糊涂,而角色一旦錯(cuò)位,要么是壓抑,要么就是沖突”。
家庭氛圍是關(guān)鍵,興趣愛(ài)好是出口
緩解焦慮情緒,寬松愉快的家庭氛圍是關(guān)鍵。老人帶孫隔代親,各家有各家難念的經(jīng),你很難說(shuō)誰(shuí)家的帶孫安排就一定好,也很難把一家的做法套到另一家。遇到爭(zhēng)執(zhí)的事情,最應(yīng)該做的是溝通,要從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題,多鼓勵(lì)、少埋怨;遇到問(wèn)題,要雙方協(xié)商去解決,不能一味地強(qiáng)調(diào)自己的意志而忽略對(duì)方的情緒。
據(jù)有關(guān)專家介紹,老人一旦無(wú)緣由地產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的坐立不安、胃痛、頭疼、胸悶、吃不下飯、睡不著覺(jué)等情況,就可能是焦慮了,除了要及時(shí)就診通過(guò)藥物治療外,還要多出去走走,不能老窩在家,要和家人朋友多聊天,要培養(yǎng)一個(gè)屬于自己的興趣愛(ài)好。
含飴弄孫本是退休老人應(yīng)享天倫之樂(lè),卻因生活中兩代人在教育方式方法上的差異而產(chǎn)生種種分歧和矛盾。老人家庭地位的變化,不可避免會(huì)帶來(lái)價(jià)值觀念的顛覆和更新,大多數(shù)人把小情緒裹挾在一堆錯(cuò)綜復(fù)雜的狀況之中,不知不覺(jué)產(chǎn)生焦慮的情緒,卻找不到合適的出口。
名詞解釋
“帶孫焦慮癥”,退休老人因?yàn)閹O輩過(guò)程中遇到的不愉快而產(chǎn)生的焦慮感或愧疚感。當(dāng)全家的重心落在孩子身上,老人的情緒變化很容易被忽視,一次走進(jìn)內(nèi)心的、真正有效的溝通,可以有效疏解焦慮的情緒,但當(dāng)一個(gè)家庭無(wú)法提供溝通平臺(tái)時(shí),就需要向外界尋求出口,有時(shí)候哭出來(lái)、傾訴出來(lái)就是最佳的治愈方式。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥27適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥26用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥55養(yǎng)心補(bǔ)脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價(jià): ¥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥135適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21養(yǎng)心補(bǔ)脾,益氣安神。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價(jià): ¥125各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥50