需要警惕的是，不光是青少年兒童的網(wǎng)絡成癮，越來越多的成年人也加入到網(wǎng)絡依賴的大軍中，不可自拔。專家分析網(wǎng)絡成癮者普遍具有以下特征：

　　特征一：技高癮大

　　電視、電腦、網(wǎng)絡等代表著科技進步的產(chǎn)物，總會引起部分人的高度興趣和過度參與，有學者稱之為“科技成癮”。有意思的是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越是高手越容易上癮。

　　43．8%的成癮者以“滿足愛好或特殊需要”為上網(wǎng)首要目的，他們把更多時間花費在了網(wǎng)絡游戲和色情網(wǎng)站上，僅有4.2%的人利用網(wǎng)絡來學習。

　　特征二：明知故犯

　　按常理，網(wǎng)絡成癮者對網(wǎng)絡應該有著高度認同。出人意料的是，調(diào)查中對網(wǎng)絡持負面態(tài)度的成癮者大大多于正常人。他們大都認為上網(wǎng)弊大于利，卻遲遲不肯撒手。也許，過度上網(wǎng)已經(jīng)讓他們失去了許多，但無法克制上網(wǎng)的沖動一再逼其就范，而這恰恰是成癮的典型表現(xiàn)。

　　特征三：意志難擋

　　如果你認為只要自己意志堅定就不會對網(wǎng)絡上癮，那么你錯了。調(diào)查顯示，網(wǎng)絡成癮者和非成癮者在意志力方面沒有明顯差別，這表明意志力強的人并不一定比意志力弱的人更能抵制網(wǎng)絡的誘惑。從這點看來，我們絕不能低估網(wǎng)絡對人的吸引力，更不要高估自己對網(wǎng)絡的免疫力。

　　盲目戒斷更易引發(fā)身心危機

　　網(wǎng)絡成癮危及身心，更給正常的學習生活帶來干擾。但并不是所有的網(wǎng)絡成癮都可以突然被制止的。眾多研究顯示：對于一些重度網(wǎng)絡使用者而言，盲目停止使用網(wǎng)絡可引發(fā)顯著的生理心理變化，不僅危及健康更不是根本治療之策。

　　這是由于，對于那些每天平均在網(wǎng)絡上花費5-6個小時并已構成網(wǎng)癮問題的患者，停用網(wǎng)絡可導致生理喚起水平的升高，其中包括心率、血壓等狀態(tài)的變化，隨之伴隨而來的是焦慮水平的加重。另一方面，不存在網(wǎng)絡成癮問題的健康個體則不會出現(xiàn)以上狀況。

　　研究顯示，相比于使用網(wǎng)絡前，網(wǎng)絡成癮患者在突然停止使用后的心率及血壓平均升高了3-4%，部分受試者的升高幅度翻番。“盡管這一幅度不至于威脅生命，但已經(jīng)足以導致焦慮感，相關激素改變也可損害免疫應答。本項研究還顯示，停用網(wǎng)絡所帶來的生理學改變及焦慮水平的升高與一些具有鎮(zhèn)靜作用的藥物相似，如酒精、煙草、海洛因等，而這一狀態(tài)也可能導致部分個體再次參與到網(wǎng)絡使用中，以避免這種不愉快的感覺。”

　　“當個體體驗到心率加快等生理改變時，一個問題在于，他們可能會將其解讀為一種軀體性的威脅，尤其是當自己本已處于較嚴重的焦慮中時；這樣一來，他就會更焦慮，更想把心率降下來，進而形成惡性循環(huán)。”