覺(jué)得自己長(zhǎng)相有問(wèn)題？是患了體象障礙嗎？

2017-06-04 來(lái)源：心理醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：為了配合心理治療，讓治療進(jìn)程更順利，精神科醫(yī)生可能會(huì)使用某些抗抑郁藥物、抗精神病藥來(lái)控制癥狀。不過(guò)，尚沒(méi)有一種藥物獲得治療這種障礙的正式批準(zhǔn)。

　　體象障礙是一種精神障礙，主要表現(xiàn)為：雖然通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身體缺陷，但是在患者認(rèn)識(shí)中，自己具有某種或者某些別人沒(méi)法發(fā)現(xiàn)的「身體缺陷」，這讓他們覺(jué)得自己很「丑陋」，假如不得不在公眾場(chǎng)合下公開(kāi)露面或者發(fā)言，就會(huì)覺(jué)得非常困窘。

　　為了「修正」自己的「缺陷」，他們會(huì)接受整形手術(shù)，讓自己感受好一些。

　　從發(fā)病的比例來(lái)看，男性和女性患上體象障礙的機(jī)會(huì)是均等的，他們主要從青春期或者青年階段開(kāi)始發(fā)病。

　　目前研究還沒(méi)發(fā)現(xiàn)體象障礙的確切病因，但是發(fā)現(xiàn)它跟童年時(shí)期的創(chuàng)傷經(jīng)歷、過(guò)低的自尊和對(duì)外貌過(guò)于苛刻的父母可能有關(guān)系。

　　這并不是種不治之癥，經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)木駥？苹蛘咝睦碇委煟颊呋謴?fù)健康的希望很大。

　　下面我們來(lái)具體說(shuō)說(shuō)，體象障礙到底有怎樣的表現(xiàn)。

　　你有體象障礙的癥狀嗎？

　　假如一個(gè)人存在下列表現(xiàn)，可能需要考慮TA是不是患了體象障礙：

　　花特別多的時(shí)間照鏡子、摳表皮，或者刻意掩藏身體的某一個(gè)部分；

　　總是在花精力確認(rèn)自己把某個(gè)身體缺陷掩藏好了；

　　反復(fù)地測(cè)量或者撫摸自認(rèn)有缺陷的地方；

　　由于沒(méi)辦法停止自己對(duì)「缺陷」的關(guān)注，工作、學(xué)業(yè)、生活受到影響；

　　不想去公眾場(chǎng)合或者人多的地方，否則會(huì)陷入一種「別人都在看我」的可怕感覺(jué)中；

　　不斷求醫(yī)，諸如接受整形手術(shù)或者求助皮膚科醫(yī)生，試圖讓自己的外貌更符合期望。

　　假如你覺(jué)得自己好像有這樣的癥狀，可以考慮跟精神科醫(yī)生或者心理治療師聊聊。

　　體象障礙可能帶來(lái)的問(wèn)題

　　由于總覺(jué)得「人家在看我」，體象障礙者可能會(huì)跟社會(huì)脫節(jié)，影響到學(xué)業(yè)和工作。

　　此外，體象障礙患者很容易同時(shí)患上抑郁癥，這時(shí)候，他們自殺的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很高。

　　最后，為了修整外形，體象障礙患者會(huì)花很大代價(jià)接受很多可能沒(méi)必要的手術(shù)。這對(duì)身體也是一種傷害。

　　怎么治療體象障礙？

　　治療體象障礙，通過(guò)心理治療改變對(duì)外貌的觀念、從而改善相應(yīng)的行為可能是最重要的。

　　為了配合心理治療，讓治療進(jìn)程更順利，精神科醫(yī)生可能會(huì)使用某些抗抑郁藥物、抗精神病藥來(lái)控制癥狀。不過(guò)，尚沒(méi)有一種藥物獲得治療這種障礙的正式批準(zhǔn)。

　　此外，家人的支持對(duì)患者的康復(fù)特別重要。父母?jìng)內(nèi)绻軐W(xué)會(huì)識(shí)別這種障礙的早期信號(hào)、及時(shí)帶孩子就醫(yī)，并且?guī)椭⒆訕?shù)立信心，往往能讓治療更順利。

　　具體來(lái)講，家長(zhǎng)可以從這幾方面做起：

　　教孩子對(duì)「外形」有個(gè)健康的態(tài)度

　　健康就是身材勻稱、精神振作，至于胸毛是不是太稀、胸是不是太小、皮膚是不是痘痘太多，都是「?jìng)€(gè)人特點(diǎn)」，不必過(guò)分介意；

　　教孩子客觀地去認(rèn)識(shí)「美丑」和「他人評(píng)價(jià)」

　　教孩子理解，「美丑」是一種主觀的評(píng)價(jià)，更多的人只是長(zhǎng)相普通，而不是丑；可能有人惡毒地說(shuō)我們「丑」，但也有人說(shuō)我們「美」，把心放寬些，試著把注意力集中在更有意義的事情上；

　　教會(huì)孩子尊重

　　當(dāng)有人說(shuō)別人「丑」，這就是一種不尊重；當(dāng)我們說(shuō)自己「丑」，這也是對(duì)自己的不尊重。被別人說(shuō)「丑」，我們有必要為別人不懂得尊重而感到遺憾，我們需要更客觀地認(rèn)識(shí)自己，而不是武斷而不尊重地評(píng)價(jià)自己「丑」；

　　向孩子表達(dá)你的理解和支持

　　友好的家庭環(huán)境是康復(fù)的港灣，包容和接納的愛(ài)是絕好的療愈方式。即使曾經(jīng)是個(gè)挑剔的人，在孩子需要幫助時(shí)，您也須要改變自己，告訴自己，正確的愛(ài)的表達(dá)方式是夸贊，而不是挑剔；

　　如果發(fā)現(xiàn)端倪，不要等，盡早帶孩子接受診斷和治療。

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