黑暗恐懼癥是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為怕黑，不敢一個人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼主要是不相信自己，害怕而產(chǎn)生的消極情緒，從產(chǎn)生消極情緒的程度看個人的黑暗恐懼癥嚴重程度。

　　黑暗恐懼癥的異常

　　人類有一種本能，或者說是一種缺陷，就是對未知事物的恐懼，誰都很難克服。所以，一般人對黑暗、孤獨都有一種恐懼心理。

　　白天，雙眼可以看到一切，可以看到一絲小小的動靜，可是到了夜里，黑暗籠罩大地，我們不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的動靜，都會讓我們懷疑半天。

　　一般到了晚上，獨自一人時，就會產(chǎn)生莫名的恐慌情緒，沒有安全感，緊張害怕，產(chǎn)生消極情緒；這種癥狀有間接性，連續(xù)性；有的人會因為發(fā)生了某些不好的事而產(chǎn)生這種情緒。

　　而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產(chǎn)生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。

　　黑暗恐懼癥的背后

　　黑暗恐懼癥多發(fā)生在女性和孩子身上，相對來說，在男性身上發(fā)生強烈的黑暗恐懼則是比較罕見的。

　　一位妻子在婚后發(fā)現(xiàn)自己的丈夫就寢時，從來不讓她將房間里的燈關(guān)掉。一開始，妻子并不相信丈夫會如此懼怕黑暗，隨手就將燈關(guān)掉了。丈夫被黑暗嚇得面色蒼白，呼吸急迫，出了一身的冷汗。結(jié)果是，丈夫驚恐地撲到床頭，將燈又打開了。這就是一種典型的恐懼癥，叫做黑暗恐懼癥。

　　原來，這個男人的內(nèi)心深處一直深藏著一個可怕的故事。文化大革命的時候，他們一家人作為有海外關(guān)系的“危險分子”被遣送邊疆。

　　當(dāng)時，他的父母蹲了牛棚，而他被安排在一個草原邊緣的農(nóng)場里強制勞動，那里的生存環(huán)境極其惡劣，不僅有風(fēng)沙，而且夜里時常會有狼群出沒。他在農(nóng)場里經(jīng)常被批斗，受著非人的折磨。一次，他受不了，就逃走了，結(jié)果被抓了回來。

　　這時，農(nóng)場里有人在陷阱里逮住了一匹狼。批斗他的人不想讓他再逃跑，就用一條鐵鏈把他拴在屋子里，用另一條鐵鏈把狼拴在了門口。

　　那是一個極其陰森恐怖的夜晚。狼見到他就想撲咬他。他躲得遠遠的。那種恐懼至極的氣氛幾乎將他折磨至死。在伸手不見五指的黑夜，他惟一能看見的光是狼眼睛閃著的綠光。狼在夜色中凄厲地嚎叫著。

　　可以說，他的心里在當(dāng)時處于一種極限狀態(tài)。他沒有瘋，已經(jīng)夠堅強了。人的心理最容易受到傷害的時候，往往是一個人處于極其孤立境地的時候。正是因為有了這樣一段經(jīng)歷，才使這個男人的內(nèi)心深處，產(chǎn)生了對黑暗極其強烈和頑固的恐懼感。

　　黑暗恐懼癥解析

　　專家表示，那些時常發(fā)生在孩子身上的黑暗恐懼，通常不是心理疾病，而是人的本能。如果有父母親人在身邊，仍然會對黑暗發(fā)生強烈的恐懼則是不正常的。

　　恐懼癥可以在任何人的任何年齡段發(fā)生，在很多時候令人十分痛苦和不安?？謶职Y并不是什么可怕的東西，它是完全可以消除的。

　　消除恐懼癥一定要加強認識，有時在認識上有了飛躍，恐懼癥就會立刻消失。也有些恐懼癥需要一些特殊的方法來克服。

　　而黑暗恐懼癥患者一般有過一些不愉快的童年經(jīng)驗與黑暗或者孤獨有關(guān)，需要把那些不愉快的事情挖掘出來然后化解掉。黑暗恐懼癥的治療主要是以藥物治療為基礎(chǔ)，心理治療調(diào)整。多數(shù)病人可以控制癥狀。建議到當(dāng)?shù)氐木窨凭驮\和治療。

　　專家表示，恐懼癥不是癌癥，沒有不可克服的恐懼癥。我們有理由相信，隨著人們認識的提高，越來越多人的恐懼是會被克服的。