放縱，從來都不是一個好聽的詞匯，總是跟墮落和完蛋了掛鉤。痛苦的卻是，放縱經(jīng)常是一件忍不住要做的事，做完之后又后悔。然后就把自己放到了一個自責、焦慮的尷尬境地。

　　復活節(jié)分割線

　　有時候會在夜里追劇，打開某電視劇，一集又一集，根本停不下來。一面看著時間很晚了開始焦慮，一面跟自己說看完這一點點馬上就去睡，然后又任由自己打破這個規(guī)定。你看著它，然而根本控制不住它，直到夜很深很深。一氣之下關掉電視劇，罵了自己一通：又沒有早睡，明天起不來了，要影響工作了，影響身體了，影響……然后在心情糟糕中睡去。

　　有時候發(fā)誓要減肥。然后看著自己一片片把美食放進嘴里，邊吃，邊罵。邊罵，邊吃。吃前開始罵，吃后更是狂罵，恨不得殺死自己。

　　有時候不想工作，會去旅游、聚會、游戲，玩到天昏地暗、不知時日。然后責怪自己墮落，浪費時間，耽誤了學習與工作。

　　你從來不允許自己放縱，卻從未成功制止過自己放縱。人生的一大痛苦就是如此，明知不該做，卻控制不住的要去做。明知該做的，卻拖延著就是開始不了。

　　有人說，放縱是有代價的。

　　熬夜，傷身體，影響工作?？癯?，傷身體，影響體型。不學習，會退步，跟不上時代。不工作，會沒錢，吃不上飯。犯錯誤，會被批，失去了工作。這是一個1即100的邏輯，是有了這一次一輩子就完蛋了的邏輯。

　　請問熬一次夜和狂吃一次，對身體的傷害是幾分，自責焦慮一次呢？對了，焦慮也是一個致胖因素，也是身體的一個毒素。請問一個月下班后不學習就玩，會退步多少？反之，請問下班后總想學習的你，比一年前進步了多少？不工作就耽誤賺錢，請問從不耽誤工作的你，發(fā)財了嗎？

　　一兩次放縱，并不會造成大的影響。這些影響，遠不及焦慮、后悔、自責這些情緒帶來的消耗大，也遠不及中國式地溝油和霧霾大，遠在人的可承受范圍內(nèi)。

　　放下不必要的包袱

　　好好地享受生活

　　在時間的長河里。我們是一粒塵埃，而不是巨石。地球離了誰都照樣轉(zhuǎn)．世界缺了誰都照樣運行。所以。我們要認清自己。放慢自己的腳步．好好地享受自己的人生。

　　在生活中，每個人都希望得到幸福，都希望活出真正的自我。那么，從現(xiàn)在開始，我們就要學會享受生活，學會放慢我們前進的腳步，學會欣賞人生旅途中開得正艷的玫瑰。我們沒有必要過分地要求自己去完成某些事情，也沒有必要要求自己達到某一個難以達到的高度，因為那樣只會拖累我們的心靈，讓我們在人生的旅途中走得更加艱難。

　　或許有的人會說，如果不要求自己進步，就會面臨很多的困難和危機。比如我們的生活難以得到保障，或無法在工作中獲得更好的成績。如果是這樣，那我們不妨試想一下，難道世界離開了我們就真的會停滯不前嗎？時間的長河離開了我們，真的會永遠凍結(jié)嗎？當然不會。唯有那些認清自己、懂得欣賞生活的人才能夠譜寫絢麗的人生篇章。

　　我們常說，人要活在當下、活好當下、這樣才能好好地把握自己的人生。那么到底怎樣才能活好當下呢？怎么才能夠讓自己的人生更具意義呢？那就是，在喧囂中為自己爭取一片凈土，以沉淀自己的生命。當我們遇到苦難和挫折的時候，當我們因為要完成某種責任而奮力掙扎的時候，我們一定要知道一點，那就是量力而行，學會集思廣益。

　　有個人在事業(yè)之路上拼搏了數(shù)十年，但最終卻一無所獲，這讓歷經(jīng)滄桑的他深感迷茫，無奈之下，他去請教老師，希望老師能夠幫助自己走出困境。

　　老師聽了他的故事后，什么話也沒有說，只是將他帶到一個常年無人居住的房子中，只見房內(nèi)的一張桌子上放著半杯水，老師指著那半杯水問：“你看，這杯水放在這里已經(jīng)很久了，里面有很多灰塵，可是你知道為什么它現(xiàn)在看上去還是這么清澈嗎？”

　　這個人回答道：“那是因為灰塵都沉到杯底了啊。”

　　老師表示贊同地點點頭：“其實，人生也是這樣，只有不斷地沉淀，我們心靈才能夠保持純潔。就如同這半杯水一樣，如果你不停地震蕩，水就會變得渾濁。如果在生活中，我們一廂情愿地認為自己非常重要，世界離開了我們就不會轉(zhuǎn)動，那么就會和搖晃的半杯水一樣，變得渾濁。所以，年輕人，你不妨學著沉淀一下自己，這樣你的心靈就會變得清澈了。”

　　聽了老師的話，這個人恍然大悟，一身輕松地離開了拯救自己的“小屋”。

　　就像故事中那位老師說的一樣，人應該學著沉淀自己、認清自己。游走在這個紛繁的世界上，我們的心靈有時也會蒙上一層厚厚的沙塵。這個時候，需要我們輕輕拂去心中的灰塵，讓心靈“重獲新生”，達到“心如明鏡臺”的效果。

　　然而，并不是每個人都可以達到那樣的效果，因為在現(xiàn)實生活中，我們總是太高估自己，把自己看作是世界的核心、看作是一切事物之源。殊不知，我們只不過是蕓蕓眾生中的一員、是沙漠中不起眼的沙粒、是草原上渺小的小草。偌大的沙漠離開了一粒沙，它依舊是沙漠；廣闊的草原離開一棵小草，它依舊還是草原。這就如同我們一樣，即使有一天我們在這個世界上不復存在，世界依然還是世界，沒有人會在意世界少了一個“你”。

　　因此，我們每個人都不是太陽，不是地球圍繞的中心。為了讓我們的生活更有意義，也為了讓我們的生命更加絢爛，就要為心靈尋找一方凈土。只有正確地看待自己，幸福之花才會開得更加美麗。