腦袋疼的就像要炸了一樣!努力地想控制自己的身體卻“心有余而力不足”的丑態(tài)百出,真是后悔不該喝酒??!
我們都知道酒精對身體不好,宿醉過后,我們常常發(fā)誓不再沾酒,然而幾個(gè)星期后,或許是幾天后,又會重蹈覆轍。
最近一項(xiàng)新研究揭示了停止飲酒后身體中會發(fā)生什么,這也許會使飲酒者們抑制住喝酒的沖動。
倫敦西南部的修道院醫(yī)院的酒精成癮專家NiallCampbell博士揭示了停止飲酒的時(shí)間軸和益處,從完美肌膚到充滿活力。
24小時(shí)內(nèi)
過量飲酒的最直接影響就是宿醉。你會出汗或者發(fā)抖,更嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)癲癇。如果你停止飲酒,身體就會開始清理酒精,并開始“解毒”,血糖會恢復(fù)正常,你會更加期待不飲酒給身體帶來的益處。
你會感覺更加清醒,更少的壓抑,還會節(jié)約更多的錢。如果你每周花200塊錢喝酒,那么停止飲酒后一年就可以省下10400元。
一周內(nèi)
酒精對睡眠非常有害,會導(dǎo)致無法入眠。你也許會以為酒精可以幫助入睡,但往往你會一直醒著并且不斷地往衛(wèi)生間跑。
酒精是利尿的,也就是說它會使身體通過出汗而失去過多的體液,使你感覺脫水,并會醒來尋找水喝。好消息是,如果你停止飲酒,一個(gè)星期內(nèi)睡眠模式就會恢復(fù)正常。
重度飲酒會導(dǎo)致血液細(xì)胞變大,會使人感覺疲勞,這是由于血液細(xì)胞運(yùn)輸氧的能力變差。
兩星期內(nèi)
酒精對胃粘膜有刺激作用,會引起逆流癥狀(胃酸灼燒喉嚨的感覺)。如果放棄飲酒這種感覺就不會再出現(xiàn)了。
在兩周內(nèi)你會注意到體重增加。酒精中隱藏的熱量非常重要。每250毫升13酒精度會增加額外228卡路里的熱量。所以兩大杯酒就相當(dāng)于額外吃了一個(gè)火腿和乳酪三明治。而且這些都是空熱量,意味著一點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值也沒有。
如果停止飲酒,并且健康飲食,體重就會下降。
3-4周內(nèi)
如果過量飲酒,還會引起血壓升高。酒精中的熱量會使體重增加,也會升高血壓。停止飲酒后,血壓會降低。
一個(gè)月內(nèi)
你會看上去氣色更好。酒精對皮膚是有害的,會使皮膚缺少彈性并且衰老。酒精引起的衰老是你最好的朋友也不愿意告訴你的事情。如果你停止飲酒,會防止皮膚過早衰老。
4-8周內(nèi)
你的肝臟會改善。肝臟可以搞定少量酒精,但是過量飲酒會使肝臟發(fā)炎,我們稱之為“酒精性肝炎”,這是一種沉默的疾病。在早期,你甚至感覺不到,但是這會導(dǎo)致肝硬化,而且影響是永久的。
對于女性來說,如果每天喝兩杯175毫升的酒,持續(xù)2至3周就會出現(xiàn)脂肪肝,肝臟會將葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪。酒精會影響肝臟處理脂肪的方式。
好消息是,如果你停止飲酒,那么肝臟會清理過多的脂肪。如果你的肝功能還沒有被酒精嚴(yán)重破壞的話,在4至8周內(nèi)就會恢復(fù)。
12周內(nèi)
重度飲酒會導(dǎo)致血液細(xì)胞變大,會使人感覺疲勞,這是由于血液細(xì)胞運(yùn)輸氧的能力變差。
停止飲酒之后,在三個(gè)月內(nèi)血液細(xì)胞會開始更新,你會感覺自己更加有活力,更加健康。
怎么樣?是要你的身體,還是要喝酒呢?
適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥5適用于一般物體表面消毒,手和皮膚的消毒。
健客價(jià): ¥2散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥23適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià): ¥9.9適用于一般物體表面消毒,手和皮膚的消毒
健客價(jià): ¥6.2散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥19測血壓,驗(yàn)血糖。
健客價(jià): ¥499歐姆龍血糖試紙HEA-STP30:用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。 施萊一次性使用采血針:用于糖尿病患者測試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥48歐姆龍血糖試紙AS1:配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。 施萊一次性使用采血針:用于糖尿病患者測試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥60艾科血糖試紙:用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。 施萊采血針:本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結(jié)合體。該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥50一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。 醫(yī)用電子體溫計(jì):供醫(yī)療部門或家庭作測量人體體溫使用。
健客價(jià): ¥19.9用于急性酒精中毒,限于步態(tài)不穩(wěn)定、話多、不連貫、欣快、共濟(jì)失調(diào)、感知遲鈍、困倦、嗜睡,但不伴有昏迷及生命體征改變的急性酒精中毒的酩酊狀態(tài)。
健客價(jià): ¥23睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268本品用于慢性肝臟疾病的輔助治療。包括病毒性、藥物毒性、酒精毒性引起的肝臟損害。
健客價(jià): ¥53清熱利濕、化濁解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱中阻證,癥見肝區(qū)不適或隱痛,乏力,食欲減退,舌苔黃膩。
健客價(jià): ¥78清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥49清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿,體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預(yù)防和治療肝纖維化等。
健客價(jià): ¥42消化濕濁,活血散結(jié)、補(bǔ)益肝腎。用于治療非酒精性脂肪肝濕濁內(nèi)蘊(yùn),氣滯血瘀或兼有肝腎不足郁熱證,癥見肝區(qū)悶脹不適或悶痛、耳鳴、胸悶氣短、肢麻體重、腰膝酸軟、口苦口粘、尿黃、舌質(zhì)暗紅,苔薄黃膩、脈或弦數(shù)或弦滑等。
健客價(jià): ¥32清利濕熱,益肝退黃。用于濕熱郁蒸所致的黃疸,急性黃恒型肝炎,傳染性肝炎而見濕熱證候者。另還可用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱內(nèi)蘊(yùn)證者,癥見皖腹痞悶、口干口苦、右肋脹痛或不適、身重困倦、惡心、大便秘結(jié)、小便黃、舌質(zhì)苔黃膩,脈滑數(shù)。
健客價(jià): ¥40外傷性昏迷、酒精中毒、新生兒缺氧癥、兒童遺尿癥。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價(jià): ¥78輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià): ¥65輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià): ¥48用于腦出血、腦手術(shù)、腦外傷、腦動脈硬化等引起的意識障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、酒精中毒、新生兒缺氧癥、小兒智力發(fā)育障礙及兒童遺尿癥等。
健客價(jià): ¥18