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父母需要接受自己的負(fù)面情緒

2017-04-08 來源:思而優(yōu)兒童心理發(fā)展中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:母親的態(tài)度若能發(fā)生改變,護(hù)士也會展顏微笑。因為絲毫閃失都可能導(dǎo)致早產(chǎn)兒死亡,所以中心里的所有工作人員一直都能緊張,護(hù)士們也在竭盡全力。

  仔細(xì)想想,以前的人可能并不喜歡帶孩子,只是因為在那個年代,人們必須傳宗接代,必須有孩子養(yǎng)老,否則就是不成體統(tǒng)。

  時代已經(jīng)不同了,養(yǎng)育子女完全是精神層面的事。愛孩子其實很辛苦,因為孩子經(jīng)常會胡作非為,母親很難做到每時每刻都愛孩子。如果母親束縛于“任何時候必須愛孩子”這一前提,就會覺得“不能每時每刻都愛孩子”的自己不好,或是變得討厭帶孩子。

  可是,就算忍不住打罵孩子,或是氣得不想擁抱孩子,也必須仔細(xì)考慮,或者最好咨詢專家。所謂專家,并不一定是能矯正、治愈別人的人,而是能夠一起思考、一起尋找答案的人。面對同一個問題,每個人都有各自的答案,如果只是自己一個人思考,就容易原地踏步,或是過度自責(zé),而過度自責(zé)往往會導(dǎo)致憤怒,最終不得不向某人發(fā)泄。搞不好就會沖孩子發(fā)火,結(jié)果造成惡性循環(huán)。其實,只要找人客觀地商量一下,就能改變這種情況。

  舉個簡單的例子。有種機(jī)構(gòu)叫圍產(chǎn)期中心,是用來安置早產(chǎn)兒的。前不久,我曾有幸同那里的工作人員交談。早產(chǎn)兒是指僅妊娠六個月左右就出生的嬰兒,很難存活,所以那里的醫(yī)生和護(hù)士都會瘋狂地忙碌。可是,早產(chǎn)兒的母親大多缺乏熱情。她們會責(zé)怪自己為何生出這樣的孩子,或是擔(dān)心自己帶不好孩子,怕孩子以后變成怪人。總之首先感到的是不安,而不安正是罪惡感的體現(xiàn)。而且,有的母親無法將早產(chǎn)兒視為自己的孩子,這會令醫(yī)生和護(hù)士非常生氣。她們會想:“我們?nèi)绱似疵?,你這個親生母親卻無動于衷。”

  據(jù)說,有位臨床心理師曾在那家圍產(chǎn)期中心做志愿者,他不用負(fù)責(zé)打針之類的工作,于是整日四下閑逛。后來,一個母親主動與他攀談。那位母親對自己的孩子束手無策,非常焦慮,兩人就慢慢聊了起來。據(jù)說,大多數(shù)早產(chǎn)兒的母親都會說“我其實不需要那孩子”“這樣的孩子不如死了好”之類的話,但說完之后,又覺得孩子是無辜的,而且也在努力求生,態(tài)度就會慢慢發(fā)生改變。

  人類的心理真是不可思議,竟然具有完全相反的傾向??梢哉f,即使母親愛孩子,在某種程度上也會存在憎惡孩子的相反情緒,這是很正常的。有時承認(rèn)負(fù)面情緒的存在,反而能激發(fā)正面情緒。如果一味否定負(fù)面情緒,過度壓抑自己,那么正面情緒也不會出現(xiàn)。因此,要心平氣和地接受自己的情緒。

  當(dāng)母親猶豫不決是,如果醫(yī)生和護(hù)士說“我們這么拼命,你竟然還說不如死了好”,就相當(dāng)于阻止母親繼續(xù)說下去,這樣一來,母親最想說的話就說不出來,只能一直憋在心里。又或者,當(dāng)母親說“怎么會生出那樣的孩子......”時,如果醫(yī)生和護(hù)士上前安慰說“這是沒辦法的事,不是你的責(zé)任”,那么母親真正想說的話也會說不出來。面對這種情況,既不要指責(zé),也不要安慰,而是應(yīng)該做耐心的聽眾,讓母親暢所欲言。

  母親的態(tài)度若能發(fā)生改變,護(hù)士也會展顏微笑。因為絲毫閃失都可能導(dǎo)致早產(chǎn)兒死亡,所以中心里的所有工作人員一直都能緊張,護(hù)士們也在竭盡全力。在這種極度緊張的氛圍下,不如舒緩臉上的表情,說些笑話,這樣所有人都能漸漸放松下來。

  如果母親只說了一遍“這樣的孩子不如死了好”,卻沒有人繼續(xù)認(rèn)真聽下去,母親的心理就不會發(fā)生逆轉(zhuǎn)。孩子也是一樣。當(dāng)孩子又哭又鬧時,不要對孩子說什么“你哭什么”“別哭了”,而要給予類似“確實很難受呢”的理解。這樣,孩子才能從當(dāng)前的心情中解脫出來。

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