把“心情”與“事情”混為一談，試圖通過(guò)處理“事情”來(lái)安撫“心情”。

　　當(dāng)然，冰激凌是個(gè)小事，如果能辦到，我們當(dāng)然可以再想辦法給孩子買一根，這樣也算是安撫了孩子。但生活中很多事情并不是那么容易就解決掉的。比如當(dāng)孩子因?yàn)椴幌肷嫌變簣@，或者不愿意媽媽去上班而哭鬧，我們總不能就真的選擇不上幼兒園或者不上班吧。況且，在成長(zhǎng)的長(zhǎng)期狀態(tài)里，我們也絕不可能永遠(yuǎn)陪在孩子身邊，一次次跳出來(lái)幫他解決問(wèn)題。

　　只有孩子自己具備了調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對(duì)環(huán)境的能力，才有利于未來(lái)的發(fā)展。因此，通過(guò)解決事情來(lái)安慰心情的方法，并不應(yīng)該作為安慰情緒的首選方法。

　　我非常喜歡李巖關(guān)于養(yǎng)育目的的觀點(diǎn)：“養(yǎng)育的目的，不是打造適應(yīng)孩子的環(huán)境，而是培養(yǎng)適應(yīng)環(huán)境的孩子。”如果我們都同意這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的養(yǎng)育目的，那么我們?cè)诎参亢⒆忧榫w的時(shí)候，我們安慰的目的就不是讓每件事都順心如意，而是要讓我們的心情去適應(yīng)事情。

　　現(xiàn)在，回到主題——當(dāng)孩子哭泣，我們應(yīng)該怎么做？

　　我們的建議是：暫時(shí)先什么也不做。

　　呃，就個(gè)人感受而言，這是最難的了。“止住孩子的眼淚”，這絕對(duì)是一種父母本能。只要能讓孩子停止哭泣，父母愿意做任何事。這其中，還有一種隱藏的心態(tài)是：當(dāng)我們感覺(jué)自己“真的什么也做不了”時(shí)，為了掩藏?zé)o力感，我們會(huì)焦慮，會(huì)惱怒，甚至?xí)肛?zé)孩子：“哭！有什么好哭的！”

　　“什么也不做”的意思是先控制住這種本能，以及自己因?yàn)檫@種本能而產(chǎn)生的情緒。（我通常會(huì)用力咽下已經(jīng)到嗓子眼的那一句安慰或者說(shuō)理，深呼吸一次，然后展開(kāi)雙臂說(shuō)：“來(lái)，讓媽媽看看／抱抱。”）

　　然后，前面第一個(gè)問(wèn)題的各種答案都適用在這種場(chǎng)景。通常情況下，身體語(yǔ)言——擁抱、撫摸、親吻、拉拉手、拍拍背——比語(yǔ)言有效。如果一定要說(shuō)點(diǎn)什么，就盡量簡(jiǎn)單，比如：

　　“哦，是嗎。”

　　“真的呀。”

　　“我知道……”

　　與此同時(shí)，讓孩子盡情哭泣。

　　關(guān)于“哭泣“，以及”陪伴孩子哭泣“的重要意義，惠芙樂(lè)在《傾聽(tīng)孩子》一書中有非常詳細(xì)的解釋。這里摘錄一段：

　　哭泣是愈合感情創(chuàng)傷的必要過(guò)程。孩子哭是為了排除所受的傷害。有你在他身邊，他會(huì)感到在自己最困難的時(shí)候得到了支持和關(guān)心。

　　他會(huì)認(rèn)為，正當(dāng)一切都亂做一團(tuán)時(shí)，是你來(lái)到他的身邊，與他共度難關(guān)。一旦通過(guò)哭泣排除了煩惱，他就又可以精神煥發(fā)地面對(duì)生活。

　　所以，傾聽(tīng)哭泣的孩子，能使他得益于所面對(duì)的困境，并從所受的傷害中得以恢復(fù)。

　　道理并不難理解，方法說(shuō)起來(lái)也簡(jiǎn)單。但是，我始終認(rèn)為，“陪伴孩子哭泣”是我經(jīng)歷過(guò)的最難的事。

　　印象最深的一件事是游游大概4歲左右的時(shí)候，有一次因?yàn)槲业诙煲霾疃奁?。她一向抗拒我出差，但最多哼哼幾次，抱抱親親就好了。但是那次一直一直哭。

　　前兩個(gè)小時(shí)我還能默念“大人要做孩子的情緒調(diào)節(jié)器”而保持鎮(zhèn)定。但是抱著哭，躺在床上摟著哭，哭睡著了醒來(lái)還哭，并且配上“為什么我哭了那么多回你還是要走？”以及“我一想到你要走，眼淚就控制不住”這種句句戳心態(tài)的碎碎念，我?guī)缀醣罎ⅰ?/p>

　　最后我還是逃跑了，換了爸爸陪她。而在逃跑前，極大的焦慮讓我做出了“媽媽就著最后一次出差，以后再也不出差了”這種愚蠢的承諾。這個(gè)承諾不僅對(duì)緩解她的情緒沒(méi)有任何用處，還在之后很長(zhǎng)的時(shí)間里加倍影響了我的工作安排以及和她之間的信任關(guān)系。

　　現(xiàn)在回頭想，當(dāng)時(shí)我整個(gè)狀態(tài)是焦慮的。一方面我不停反思“為什么以前我出差沒(méi)事，這次卻情緒這么激烈，是不是出了什么問(wèn)題？”另一方面我不能接受把她哭著留給家里人，下意識(shí)地給自己一個(gè)目標(biāo)：在出發(fā)之前哄好她。

　　孩子好像都有探知大人內(nèi)心企圖的魔力。就像晚上哄睡，但凡我要加班，試圖趕緊把她哄睡，好去工作，她就總會(huì)遲遲不睡。當(dāng)我的陪伴和安慰“目的不純”，孩子是不是也就很難真正地放松下來(lái)，完全地傾倒情緒？

　　說(shuō)到底，安慰情緒的核心，還是那兩個(gè)我們自認(rèn)為已經(jīng)爛熟于胸的關(guān)鍵詞：接納與傾聽(tīng)。

　　最后一個(gè)問(wèn)題：既然安慰情緒不是以止住眼淚為目的，那么，我們?nèi)绾闻袛喟参渴欠裼行兀?/p>

　　還是回到我們養(yǎng)育最初的目的：我們希望培養(yǎng)心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)的孩子。那么就要讓孩子學(xué)會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞结尫哦皇?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.hbyuguan.com/man/680042.html" target="_blank">壓抑情緒。而哭泣，就是人類最自然的釋放情緒的方式。

　　恐怕很難給“安慰情緒”的效果做一個(gè)量化的標(biāo)準(zhǔn)，但是，我們大多數(shù)人是不是都有過(guò)痛快地哭一場(chǎng)，然后如釋重負(fù)的體驗(yàn)？