智力正常，智力正常是人正?；顒?dòng)的最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康首先應(yīng)當(dāng)考慮的標(biāo)準(zhǔn)。除了智力正常還有什么呢？一起來了解一下吧。

　　智力正常是人正?；顒?dòng)的最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康首先應(yīng)當(dāng)考慮的標(biāo)準(zhǔn)。不論是民辦衛(wèi)生組織提出的國際疾病分類體系（ICD-9）還是醫(yī)學(xué)會(huì)精神疾病分類，都把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙。

　　人的智力根據(jù)其發(fā)展水平，可分為超學(xué)、一般和落后。心理學(xué)家通常用智力測驗(yàn)來衡量人的智力發(fā)展水平。智力水平的高低用智商（IQ）來表示。

　　一般來說，智商在90-110者為智力水平適中的人：智商超過140的人，表示才智出眾；智商低于70者，表明智力低下，稱為智力落后。

　　善于調(diào)節(jié)與控制情緒：首先，要有合理的情緒反應(yīng)。一定的外界客觀刺激引起相應(yīng)的情緒是情緒健康的標(biāo)志之一。人非草木，敦能無情，如果一個(gè)人對一切變化都漠然視之，無動(dòng)于衷，那就不正常。如果一個(gè)人受到挫折后反而高興，受人尊重反應(yīng)憤怒，這也是情緒不健康的表現(xiàn)。其次，情緒隨著客觀情況的變化而轉(zhuǎn)移。在正常情況下，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒反應(yīng)也應(yīng)逐漸消失。再次，情緒穩(wěn)定性好，具有調(diào)節(jié)控制自己的情緒以保持與周圍環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡的能力。如果一個(gè)女性的情緒經(jīng)常很不穩(wěn)定，變化莫測，與他人很難相處，這也是情緒不健康的表現(xiàn)。最后，心情愉快。心理健康的女性能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。

　　心理健康的意志標(biāo)準(zhǔn)：表現(xiàn)在意志的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力等方面。意志的自覺性表現(xiàn)為人對自己的行動(dòng)目的有正確的認(rèn)識，并能夠主動(dòng)地支配自已的行動(dòng)，以達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。如果一個(gè)女性做事缺乏明確的目的，或者對目標(biāo)朝令夕改，則是意志不健全的表現(xiàn)。意志的果斷是指一個(gè)人善于明辨是非，適時(shí)地當(dāng)機(jī)立斷采取決定并執(zhí)行決定。果斷性以有膽有識和勇敢的行為為特征。與果斷性相反的是優(yōu)柔寡斷與草率從事。意志的堅(jiān)持性是指一個(gè)人在執(zhí)行決定時(shí)，能夠堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的誓不罷休。自制力好，既有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的堅(jiān)定性又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。對現(xiàn)實(shí)環(huán)境能動(dòng)適應(yīng)和改造，是指有積極的處事態(tài)度，與社會(huì)廣泛接觸，對社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰正確的認(rèn)識，心理行為順慶社會(huì)進(jìn)步的趨勢，勇于改造周圍環(huán)境，以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)與對社會(huì)奉獻(xiàn)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

　　人格的完善與健康：按照《心理大詞典》的解釋，人格即個(gè)性，是指一個(gè)人的整個(gè)的精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格完整健康的主要標(biāo)志是：1、人格的各個(gè)結(jié)構(gòu)要素，即氣質(zhì)、性格、能力和活動(dòng)的傾向性方面的特征，如動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念都不存在明顯的缺陷；2、具有清醒的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂；3、人格的各構(gòu)成要素不是孤立存在的，是錯(cuò)綜復(fù)雜交互聯(lián)系，有機(jī)組織合成一個(gè)整體，對人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制的。如果各種成分之間關(guān)系協(xié)調(diào)，人的行為就是正常的，如果失調(diào)，就會(huì)造成人格分裂產(chǎn)生不正常的行為。

　　自尊、自愛、自信、自強(qiáng)：男尊女卑的社會(huì)傳統(tǒng)偏見和生理上的特點(diǎn)造成了女性的被壓抑心理。婦女心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)考慮到婦女的自尊、自愛、自信、自強(qiáng)等要素。婦女要正確地認(rèn)識和評價(jià)自己，要看到自己的才華和能力，要有信心、敢于干事業(yè)。同時(shí)，婦女應(yīng)當(dāng)有主見，不要盲目順從。我國著名心理學(xué)家曾指出：人類的心理適應(yīng)最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于這人際關(guān)系的失調(diào)而來。和諧和人際關(guān)系是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的女性在人際交往中能做到以下四點(diǎn)：

　　①以積極的態(tài)度參加社會(huì)交往不孤僻不冷漠。

　　②能客觀公正地評價(jià)自己和別人，取人之長、補(bǔ)己之短；寬以待人，助人為樂。

　?、墼谧约旱纳铑I(lǐng)域中既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知已的朋友。

　　④一身正氣，堅(jiān)持原則。對身邊的壞人壞事敢于斗爭，對朋友的缺點(diǎn)錯(cuò)誤勇于批評指正。

　　心理表現(xiàn)符合年齡特征：人的一生要經(jīng)歷兒童、少年、青年、中年、老年等年齡階段。人的心理發(fā)展既有連續(xù)性又有階段性，表現(xiàn)出不同的年齡特征，這是一條規(guī)律。人的行為表現(xiàn)總起來說應(yīng)該與年齡相符，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不相應(yīng)狀態(tài)，就是心理不健康的表現(xiàn)。十五、六歲的少年女子愛說愛動(dòng)，對未來懷著詩情畫意般的憧憬，對異性開始產(chǎn)生朦朧的思慕和好奇，這都是正常的，是和年齡相符的。但有些人卻一味指責(zé)她們單純無知，幼稚荒唐。我們認(rèn)為這種指責(zé)是不科學(xué)的，問題在于怎樣正確引導(dǎo)，并根據(jù)心理發(fā)展的規(guī)律，幫助她們逐漸走向成熟。

　　有正確的人生觀和價(jià)值觀：當(dāng)代婦女應(yīng)當(dāng)樹立正確的人生觀，以奉獻(xiàn)為人生的最大樂趣，多向自己提出我究竟為社會(huì)、為國家、為別人貢獻(xiàn)了多少的問題，而不要一味地只是埋怨社會(huì)、國家、別人給自己的太少。把貢獻(xiàn)的多少作為衡量自己價(jià)值大小的標(biāo)準(zhǔn)，以奉獻(xiàn)為樂趣的人，胸懷開闊，心底無私，笑口常開，這種精神境界是心理健康的重要標(biāo)志。