世間沒有什么比憂慮更吞噬人的肉體憂慮如同慢性毒藥,會使我們變得碓看、無奈、悲苦,會讓我們愁眉苦瞼,,甚至一夜白頭,而解毒的良方,就是培養(yǎng)陽光的心態(tài)。

　　著名作家畢淑敏有一篇文章,叫《提醒幸?！?其中就有這樣的句子我們已經(jīng)習慣了提醒,提醒的后綴詞總是災禍,災禍似乎成了提醒的專利，把提醒也染得充滿了淡淡的貶意。

　　我們已經(jīng)習慣了在提醒中過日子,尋常的恐懼和看不見的恐俱始終像烏鴉盤旋在頭頂。

　　在皓月當空的良宵,提醒會走出來對你說:注意風暴。于是我們忽略了皎潔的月光,急急忙忙做好風暴來臨前的-切準備。當我們睜大著眼睛枕戈待旦之時,風暴卻像遲歸的羊群，不知在哪徘徊。當我們實在忍不了等待災難的煎熬時，我們會惡意祈盼風暴早些到來。

　　在許多夜晚，風暴始終沒有降臨。我們辜負了如銀的時光。

　　.這就是經(jīng)常憂慮的人的常態(tài)。在他們眼中，世界是灰蒙蒙的，憂慮是生活的常態(tài)。他們擔心家財被盜，擔心出門爆胎，擔心明天生病，擔心工作不保，擔心兒女學習......他們口中，最常說的是“萬一......”“小心......”“我怕......”

　　他們是憂慮的寄主，一天24小時，除了睡覺大都時間都緊縮眉頭，很少知道快樂是什么滋味。

　　其實他們不知，大多憂慮是不必要的。為了這些莫有的負面可能，他們賠上了許多快樂和幸福，這是多么愚蠢的事情！

　    其實生活中有許多小事就根本不值一提，別人根本沒在意或已經(jīng)忘卻，只有你還耿耿于懷。人們總是想讓自己更加完美，試圖讓所有事情都掌握在自己手中，卻忘了這樣只會加重心理負擔，給自己造成不必要的障礙。