幼兒情緒教育4TIPS
1:引導孩子善用語言表達情緒與需求
例如,2歲的孩子很想吃桌上的糖果,他可能會用手指著糖果,說:「糖果」,如果家長聽不懂孩子的意思,孩子因為急了就開始哭鬧,甚至拍打桌子或大人等,大人也會覺得孩子怎么那么不乖?!家長應該多花時間了解孩子的個性、需求,同時,也要讓孩子清楚學習運用好一種主要溝通語言(意指有些家長過于急迫想要同時教孩子多種語言,反而讓孩子對語言的意義混亂,進而影響表達能力),當孩子越能夠利用語言表達自己的情緒與需求,就越少出現(xiàn)隨意哭鬧的行為。
2:家長先學會控制自己情緒
有些家長會不自覺將自己對生活或是配偶不滿的情緒發(fā)泄在孩子身上,對孩子大吼大叫「我對你那么好,你還不知足,你還那么不乖?!」等這些都是極差的示范,因為你如何對待周遭的人,甚至配偶,這些都深深影響著孩子,孩子做任何的事情都是模仿大人,大人自己如果都做不好,更不該要求孩子必須做到。
尤其孩子進入幼兒園后會開始人生第一個反叛期,有些家長一聽到孩子總是說「不要、不要」就失去耐性,甚至把自己認為是為了孩子犧牲或受的委屈等等,就一股腦地對孩子敘說,這不僅無法讓孩子學習認識與控制自己的情緒,反而還會對自己失去自信心,覺得爸爸媽媽過得不開心,都是他的錯!
3:引導孩子適當宣泄情緒
陳姣伶副教授建議家長可以帶孩子多多走出戶外運動,或是引導孩子用畫畫的方式隨意畫出自己的心情、遭遇的人、事、物等,也可以與孩子一同閱讀繪本,透過對書中角色情緒的理解(不開心或難過),學習模仿情緒表達或調(diào)節(jié)的方法。但是,千萬別要求孩子壓抑情緒或是要求他們不準哭,因為情緒如果沒有適當?shù)尼尫懦鰜硎窍喈斖纯嗟?,而且會慢慢越累積越大,成為更大的負面能量。
4:耐心地傾聽孩子
《其實我們都受傷了》一書提到,很多孩子心情不好時,只是想要訴說一下心情,而不是要父母急著告訴他該這樣處理事情、該那樣處理事情,那樣只會讓人感覺自己很糟、很笨。久了,孩子不再對父母誠實說出自己的心情,因為一說,就會變成「曝短」,總是有被訂正不完的事,一下子被訂正不該生氣、不該小氣、不該無理取鬧,下一刻又被訂正這句話不該這樣說、那句話不該那樣說……久而久之,孩子變得越來越不想要表達,也不會表達了。
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