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狂躁癥飲食調(diào)理有哪一些

摘要:狂躁癥應多吃什么,各種新鮮蔬果必不可少,飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等谷類是很好的選擇,但勿食用過多的面包。每周可吃兩次白肉魚及火雞等。

  狂躁癥患者除了要進行必要的治療外,日常的飲食調(diào)理也很重要。那么,狂躁癥應多吃什么,在飲食方面有什么要注意的呢?專家表示,狂躁癥應多吃什么也是因人而異的,需要根據(jù)患者的實際情況來決定。下面,關于狂躁癥應多吃什么,我們給廣大患者推薦幾種常見飲食,希望對大家有所幫助。

  新鮮蔬果

  狂躁癥應多吃什么,各種新鮮蔬果必不可少,飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等谷類是很好的選擇,但勿食用過多的面包。每周可吃兩次白肉魚及火雞等。

  補充營養(yǎng)素

  專家表示,不管狂躁癥應多吃什么,都應該注意補充營養(yǎng)素,常見的有鎂、鋅、維生素B群、維生素C以及不飽和脂肪酸等。其中,鎂能代替鋰做為治療躁郁癥的藥物;不飽和脂肪酸是改善腦部血液循環(huán)及穩(wěn)定血壓的重要物質(zhì);維生素B群對腦部有類似鋰的作用,使狂躁癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

  保健藥膳

  關于狂躁癥應多吃什么,中醫(yī)也有獨到的見解。根據(jù)中醫(yī)理論及臨床經(jīng)驗,以下兩種中醫(yī)保健藥膳對于狂躁癥患者有一定的治療作用:

  ①麥苗茶:青麥苗適量,桔子皮15克,苦菜9克,大棗10枚。四味共煮,取汁,加白糖,溫服,每日一劑。宜于狂躁癥。

 ?、谀径垢瘻耗径?0克,豆腐3塊,胡桃(去皮)7枚。用水燉,連湯帶渣服之。每日一劑,宜于狂躁癥。

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  飲食禁忌

  在介紹了一些關于狂躁癥應多吃什么的知識之后,我們再來看看狂躁癥患者有什么飲食禁忌。專家表示,狂躁癥患者應盡量避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時也要避免糖制品、乳制品、和添加化學成分及色素的食品。

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