姓名：沈青

　　年齡：27歲

　　職業(yè)：機關(guān)公務(wù)員

　　不結(jié)婚理由：

　　結(jié)了婚的女人=減價貨物

　　“感覺畢業(yè)還沒多久，怎么這么快就27歲了呢！”沈青對記者說，“難道奔30的女人就只剩下結(jié)婚這么一件大事了？！”

　　最近一兩年來，她老是會被別人問到兩件事情：1、多大了？2、結(jié)婚了嗎？每次，她都出于禮貌還是強忍心中的不快，不置可否。但如果對方再問一句，“什么時候要BB呀？”那她簡直要跳起來罵娘了！

　　兩年前，沈青離開泰順獨自到溫州工作，不像老家那幫朋友，過了25歲還沒結(jié)婚就變成“可愛”的老處女，每當家鄉(xiāng)的妹妹們抱著寶寶來找她時，她總感覺她們是在向自己炫耀。而父母也總喜歡嘮叨著說，都怪你去溫州工作，不然你早已經(jīng)是幾個孩子的媽了！

　　她一直沒有結(jié)婚，最怕的就是生孩子：“菜市場里那些臉色蠟黃、穿著邋遢、脾氣火爆、為了5毛錢跟小販討價還價十分鐘的女人，決不是我追求的目標，這種生活不是我想要的，我不能讓婚姻來制約我的生活！”

　　沈青其實很享受自己現(xiàn)在的生活——逛街、看電影、聽音樂、睡懶覺，愛干啥就干啥，心情好的時候就把男朋友叫過來一起過“溫馨家庭日”，心情不好的時候，立即下達“三天內(nèi)不準接近我方圓50米以內(nèi)范圍”的禁令。男朋友總是順著她，更讓她覺得自己就像一個被寵壞的女王一樣，“這樣的生活多愜意啊！我干嘛要結(jié)婚？干嘛要當那種減價貨物？”

　　男友一副沒心沒肺的樣子，也不在乎結(jié)婚這件事。沈青有時候就很怨恨男友這種態(tài)度，但她明白他的心，做個“已婚男人”的壓力也是很大的。

　　“想戀愛就戀愛，不想結(jié)婚就不結(jié)，我就喜歡這樣，別說是27歲，就算已經(jīng)35歲了，我就是不結(jié)婚，誰能拿我怎么樣？”沈青一副我行我素的樣子。

　　恐婚族：別再為不婚找借口

　　人是社會性的，婚姻是社會組成的一部分，所以說排斥婚姻，也是一種社會適應(yīng)不良，對人生的心理發(fā)展也會有影響，所以對于婚姻恐懼癥，我們要適當?shù)恼{(diào)整與克服。對于婚姻恐懼癥的調(diào)整，主要有以下幾種方式：

　　1）在將步入婚姻之中時，要有一個開放的態(tài)度和良好的溝通，多與對方進行溝通，緩解面對進入婚姻的恐懼與焦慮，增強對婚姻的安全感與信任感。

　　2）調(diào)整不合理的認知，一般來說有婚姻恐懼癥的朋友，自己或者說親人與朋友都會有一些失敗的婚姻，而這些婚姻在心中出現(xiàn)了心理陰影，導(dǎo)致對婚姻出現(xiàn)一些不合理的認知。

　　3）接受心理輔導(dǎo)，向心理咨詢師進行系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，來具體的分析產(chǎn)生婚姻恐懼癥的原因，并進行心理輔導(dǎo)來調(diào)整。