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失眠是一種心理疾病

2015-12-08 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由此可見,失眠確實是一種病。所以,建議失眠患者一定要重視起來該種疾病。失眠患者出現(xiàn)了長時間的時間而又沒有什么改善的時候,一定要盡早的到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。千萬不要小看失眠對患者的傷害。

  失眠很多人都不覺得是什么大問題,失眠不就是睡不著嗎?如果你這樣想,就大錯特錯了。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,長期失眠是一種精神疾病。長期失眠不僅會影響人們的日常生活,還會引發(fā)身體相關(guān)疾病,給身體帶來很大的傷害,所以,對失眠,一定不要掉以輕心。

  研究發(fā)現(xiàn):失眠比過度吸煙、酗酒對人體的危害還大,過度抽煙、酗酒的壞習慣可以使壽命平均縮短8年,而長時間的失眠會導致壽命平均縮短15年。聽起來是不是有點駭人聽聞?15年對于一個人來說是不是彌足珍貴?

  良好的起居習慣以及充足的睡眠時間有利于身體正常免疫功能發(fā)揮調(diào)節(jié)作用,可以促進體力和精神的恢復,維護我們的身體健康。長期失眠或者睡眠時間短于4小時容易導致大腦缺血缺氧,嚴重影響大腦的功能,失眠的人白天容易頭昏腦漲、注意力不集中,健忘、身體免疫力下降、容易受到感冒的侵襲,長久以來,還會誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病、腫瘤甚至猝死等疾病的發(fā)生。因此,每天保證7~8小時的睡眠是非常重要的。

  失眠也是病?;蛟S您覺得失眠與疼痛、發(fā)燒、紅腫、出血等癥狀不相關(guān),也不及災難車禍來的那般兇險,也沒有癌癥那般讓人談癌色變,所以失眠不是病,就是是病的話,也是小病,無關(guān)緊要,殊不知小病不治貽害無窮啊。夜不能寐的您,不能再對失眠掉以輕心,一定要及時到醫(yī)院接受正規(guī)治療。

  由此可見,失眠確實是一種病。所以,建議失眠患者一定要重視起來該種疾病。失眠患者出現(xiàn)了長時間的時間而又沒有什么改善的時候,一定要盡早的到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。千萬不要小看失眠對患者的傷害。

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