人在江湖飄，誰(shuí)能不挨刀。這年頭誰(shuí)都會(huì)受點(diǎn)挫折和磨難。面對(duì)挫折和磨難，你的心理承受力夠嗎？

　　近日，杭州中國(guó)計(jì)量學(xué)院的一名大二男生因表白被拒從四樓一躍而下，幸運(yùn)的是該男生雖摔成重傷，并沒(méi)有生命危險(xiǎn)。事件在網(wǎng)絡(luò)傳開后，不少網(wǎng)友感嘆，現(xiàn)在的大學(xué)生心理承受能力太差。

　　挫折是因?yàn)槟撤N需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。導(dǎo)致挫折的原因有許多，像學(xué)業(yè)不順，工作不如意，或者是愛情失敗。在挫折面前，你有幾級(jí)心理承受力？如果你不知道答案，那就做一個(gè)心理承受力測(cè)試吧。也許有人會(huì)懷疑這個(gè)測(cè)試的科學(xué)性。哪怕你是懷著懷疑的心態(tài)去完成這個(gè)測(cè)試，或者是在測(cè)試之后才對(duì)這個(gè)測(cè)試的科學(xué)性表示懷疑，這也無(wú)妨，測(cè)試本就是一問(wèn)一答的過(guò)程，正視自己本來(lái)就需要勇氣。

　　測(cè)試指導(dǎo)：對(duì)下列題目作出“是”或“否”的回答。

　　1、你認(rèn)為自己是個(gè)弱者嗎？

　　2、你是否喜歡冒險(xiǎn)和刺激？

　　3、你生活在使你感到快樂(lè)和溫暖的班級(jí)里嗎？

　　4、如果現(xiàn)在就去睡，你但心自己會(huì)睡不著？

　　5、生病時(shí)你依舊樂(lè)觀嗎？

　　6、你是否認(rèn)為家人需要你？

　　7、晚睡兩個(gè)小時(shí)會(huì)使你第二天明顯地精神不振嗎？

　　8、看完驚險(xiǎn)片很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，你一直覺(jué)得心有余悸嗎9你常常覺(jué)得生活很累嗎？

　　9、你是否有一些無(wú)話不談的知心朋友？

　　10、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，你會(huì)感到非常沮喪嗎？

　　11、你認(rèn)為自己健壯嗎？

　　12、當(dāng)你與某個(gè)同學(xué)鬧意見后，你一直無(wú)法消除相處時(shí)的尷尬嗎？

　　13、大部分時(shí)間你對(duì)未來(lái)充滿信心嗎？

　　14、你有一個(gè)關(guān)心，愛護(hù)你的家嗎？

　　15、當(dāng)你在課堂上回答不出問(wèn)題時(shí)，你在課后還會(huì)久久地感到煩惱嗎？

　　16、每到一個(gè)新地方，你是否常常會(huì)出些問(wèn)題，如吃不下飯，睡不著覺(jué)，拉肚子，頭暈等？

　　17、即使在困難時(shí)，你還是相信困難終將過(guò)去嗎？

　　18、你明顯偏食嗎？

　　19、當(dāng)你與父母發(fā)生不愉快時(shí)，你是否曾想離家出走嗎？

　　20、你是否每周至少進(jìn)行一次所喜歡的體育活動(dòng)，如登山，打球，游戲等？

　　21、你覺(jué)得自己有些神經(jīng)衰弱嗎？

　　22、你認(rèn)為你的老師喜歡你嗎？

　　23、心情不愉快時(shí)，你的飯量與平時(shí)差不多嗎？

　　24、看到蒼蠅，蟑螂等討厭的東西，你感到害怕嗎？

　　25、你相信自己能夠戰(zhàn)勝任何挫折嗎？

　　26、你是否常常與同學(xué)們交流看法？

　　27、你常常因?yàn)橄胄氖露稍诖采暇镁貌荒苋胨瘑幔?/p>

　　28、在人多的場(chǎng)合或陌生人面前說(shuō)話，你是否感到窘迫？

　　29、你是否認(rèn)為你受到的挫折與其他人相比，根本算不了什么？

　　評(píng)分規(guī)則：第2，3，5，6，10，12，14，15，18，21，23，24，26，27，30題答“是”記1分，答“否”記0分。其余各題答“是”記0分，答“否”記1分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。

　　測(cè)試結(jié)果檢查：

　?。?）總分0-9分：你的心理承受能力差。你遇到困難易灰心，常有挫折感。

　?。?）10-20：你的心理承受能力一般。你能輕松地承受一些小的壓力，但遇到大的打擊時(shí)，還是容易產(chǎn)生心理危機(jī)。

　?。?）21-30：你的心理承受能力強(qiáng)。你能在各種艱難困苦面前保持旺盛的斗志。

　　在面臨各種各樣的壓力時(shí)，不妨把它看成是對(duì)自身的磨練。事實(shí)上，人的心理承受能力正是在應(yīng)付壓力的一次次磨練中發(fā)展起來(lái)的。一個(gè)具有足夠心理承受能力的人，常常是一個(gè)經(jīng)歷過(guò)種種曲折的勇敢者。