由于女性心理承受力比較小，現(xiàn)在社會(huì)壓力比較大，而且也找不到是的自己緩解壓力的方法，因此女性患上失眠癥的人數(shù)也越來(lái)越多。據(jù)調(diào)查，女性失眠患者是男性失眠患者的兩倍。專家表示，女性失眠患者日益增多，有著深層原因的。那么造成女性失眠的原因有哪些呢？

　　三大主要原因造成女性失眠

　　一、精神因素：女性細(xì)心、追求完美、感情較脆弱等性格特點(diǎn)，是引發(fā)失眠的重要原因。面對(duì)生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，都會(huì)使女性產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，從而引起失眠。

　　二、軀體因素：失眠的身體疾病如乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、糖尿病等一些常見(jiàn)病，都會(huì)引起女性失眠。女性處于經(jīng)期、孕期和更年期時(shí)，體內(nèi)雌激素和孕激素水平的變化都會(huì)對(duì)睡眠造成失眠的原因。比如在孕期，剛開(kāi)始懷孕13個(gè)月，由于體內(nèi)黃體酮水平的增加使孕婦產(chǎn)生困倦感，夜尿次數(shù)增加，睡眠紊亂開(kāi)始發(fā)生；懷孕46個(gè)月后，黃體酮水平上升減緩，孕婦睡眠質(zhì)量比前3個(gè)月要好，但睡眠質(zhì)量仍比懷孕前要差。

　　三、化學(xué)因素：服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長(zhǎng)期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀睡眠淺，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。

　　長(zhǎng)期失眠危害女性身心健康

　　1、女性失眠癥也會(huì)使女性的纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣??；

　　2、女性失眠癥會(huì)導(dǎo)致女性皮膚不好，老得快；

　　3、疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低，也是女性失眠癥導(dǎo)致的結(jié)果；

　　4、女性失眠癥還容易導(dǎo)致肥胖，增加患乳腺癌的危險(xiǎn)；

　　5、壓力荷爾蒙分泌增加，女性失眠癥會(huì)提高胰島素抗性，這是糖尿病前期癥狀；

　　女性失眠治療一定要及時(shí)

　　專家表示，女性相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更容易患上失眠癥，失眠對(duì)于女性來(lái)說(shuō)危害很大，不僅影響女性的身體健康，也危害女性的心理健康。大量臨床驗(yàn)證，長(zhǎng)期失眠的女性衰老速度較快。因此，女性如果患上失眠癥一定要及時(shí)治療，否則錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)，將產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。