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抑郁癥治愈后鬧心別擔心

2015-11-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:北京回龍觀醫(yī)院心理危機研究與干預中心徐東:總覺得自己不如別人,感覺很累、甚至覺得周圍是灰暗的,對生活失去信心,這都是抑郁的表現(xiàn)。

  北京市朝陽區(qū)王女士:我曾是個抑郁癥患者,經(jīng)過治療,基本痊愈,但是不知為什么,我還是心情不好,總覺得自己不如別人,感覺很累……請問抑郁癥患者痊愈后是否和正常人一樣?

  北京回龍觀醫(yī)院心理危機研究與干預中心徐東:總覺得自己不如別人,感覺很累、甚至覺得周圍是灰暗的,對生活失去信心,這都是抑郁的表現(xiàn)。當然,抑郁并不總是與抑郁癥等同,正常人也會表現(xiàn)出一定的抑郁傾向,甚至也有類似的認知方式,只不過是抑郁狀態(tài)的持續(xù)時間或嚴重程度有所不同而已。

  抑郁癥的診斷要綜合許多因素考慮,尤其要考慮對個體的生活、工作學習、社會功能的影響。通常來講,抑郁癥患者痊愈后與大多數(shù)人是一樣的,沒有明顯的區(qū)別,大多生存、發(fā)展功能良好,只不過維持良好的情緒狀態(tài)需要自身更多的努力罷了,尤其需要有一個較長時間的自我成長、自我完善的過程。

  你目前的情況不足以說明你現(xiàn)在處于抑郁發(fā)作或重新達到抑郁癥的癥狀標準,而且抑郁癥的痊愈多從心境、興趣、功能改善考慮。由于你曾患有抑郁癥,現(xiàn)提供如下建議,首先要按醫(yī)囑堅持服藥,不輕易減藥、停藥,應在醫(yī)生的指導下使用藥物。其次,進一步調整自己心態(tài),積極處理情緒,應對、戰(zhàn)勝抑郁。抑郁是一種狀態(tài),原因很多,更多的是自身對周圍刺激或各種沖突應對或長時間無效應對后產(chǎn)生的消極的反應或行為方式。因此要盡量避免各種沖突,改善認知方式、相信自己。

 

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