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預(yù)防自殺行為的措施主要有哪些呢

2015-05-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自殺行為是當(dāng)前相當(dāng)多見的,有較多的朋友會(huì)受到自殺行為的困擾和傷害,而且還會(huì)危及到他們的生命,為了能減少自殺行為的出現(xiàn),大家需要深入了解一些預(yù)防的措施,從而能讓我們開展該病的預(yù)防工作,來看看相關(guān)預(yù)防措施會(huì)有哪些呢。

   1,建構(gòu)適應(yīng)個(gè)體發(fā)展的人際支持系統(tǒng)。個(gè)體的發(fā)展離不開社會(huì)、家庭和朋友。人是社會(huì)性動(dòng)物,沒有人際支持的個(gè)體在社會(huì)上將是孤獨(dú)的。在現(xiàn)實(shí)中,每一個(gè)個(gè)體都應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)和建構(gòu)自己的微觀支持系統(tǒng),包括父母等家庭成員支持是第一層面,學(xué)校老師、同學(xué)以及親戚、朋友、同事等支持構(gòu)成的人際環(huán)境。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)性生活事件時(shí),在強(qiáng)大的壓力面前,大學(xué)生應(yīng)積極求助家庭,求助老師,求助同學(xué),尤其要善于求助社會(huì)專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu),及時(shí)得到輔導(dǎo)和幫助。


  2,加強(qiáng)個(gè)人自身修養(yǎng),樹立正確的人生觀。個(gè)體生命的價(jià)值所在是追求有尊嚴(yán)的生活。加強(qiáng)修養(yǎng),完善自我人格,認(rèn)識(shí)和理解生命的意義,領(lǐng)悟和把握生活的真諦,不斷形成對(duì)人生的正確看法。只有在正確的人生觀指導(dǎo)下,個(gè)體才能以平和、理性的心態(tài)面對(duì)生活中的挫折與失敗,成功與喜悅,才能做到“不以物喜,不以己悲”,才能以開闊的胸襟、樂觀的態(tài)度迎接人生的挑戰(zhàn),面對(duì)生活的磨難。
 
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  3,學(xué)會(huì)自我控制,獨(dú)立把握和悅納自我。自我控制能力是個(gè)體走向成熟的重要標(biāo)志。作為成長中的大學(xué)生應(yīng)強(qiáng)化主體意識(shí),學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)生活事件,獨(dú)立處理人生課題,主動(dòng)地把握自我,做自己行為的主人。只有能夠把握自我的人,才能實(shí)現(xiàn)自我同一性的最大化,才能在人生的重大課題面前,保持一份平靜和淡然,才能避免成為心理發(fā)展道路上的迷途羔羊,而自由暢游于現(xiàn)實(shí)世界之中。
 
  大學(xué)生自殺問題給家庭、學(xué)校、社會(huì)及自身帶來的損失不可估量。自殺危機(jī)干預(yù)與預(yù)防作為一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,需要學(xué)校、政府、社會(huì)、家庭等各種干預(yù)力量有機(jī)結(jié)合,形成合力,才有效果。社會(huì)中的每一個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)為處于危機(jī)邊緣的大學(xué)生提供及時(shí)而有效的幫助,教育和引導(dǎo)他們珍視生命,珍惜自我,珍愛生活,為社會(huì)發(fā)展和人類進(jìn)步作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
 
  通過認(rèn)識(shí)上述的這些內(nèi)容,相信朋友們清楚的了解到了自殺行為的相關(guān)預(yù)防措施有哪些了,自殺行為是可怕的,大家應(yīng)當(dāng)重視起來,在了解到了以上的預(yù)防措施之后,朋友們必須要去進(jìn)行該病的預(yù)防工作,這樣才能減少自殺行為的出現(xiàn)。
 
 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
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