日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 護理照顧 > 預(yù)防自殺行為的辦法是什么呢

預(yù)防自殺行為的辦法是什么呢

2015-05-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自殺行為一種特別可怕的心理疾病,該病的發(fā)生不僅僅是帶來傷害那么簡單,會讓一個人的生命在短時間內(nèi)終結(jié),所以說自殺是相當可怕的,我們要注意在生活當中去預(yù)防自殺行為,下面讓我們來了解一下自殺行為的預(yù)防措施。

   1、保持冷靜,耐心傾聽,給予積極的反饋。

 
  鼓勵他撥打心理援助熱線或求助其他專業(yè)人員。家里有人出現(xiàn)自殺行為,切莫恐慌,避免“家丑不可外揚”觀念作祟而恥于向?qū)I(yè)人員咨詢或?qū)で髱椭?/div>
 
  2、要積極配合專業(yè)人員,對自殺未遂者進行評估,判斷再次自殺風險的可能性及其程度并給予心理服務(wù)。
 
  如果未遂者存在精神障礙、心理問題,要及時就醫(yī)治療。加強對高危人群如精神疾病者的自殺風險評估。做好防范預(yù)案,不能讓他獨處,盡量避免危險物品的隨手可及。一旦發(fā)生自殺行為,要迅速將其送醫(yī)院救治。
 
 
  3、建構(gòu)適應(yīng)個體發(fā)展的人際支持系統(tǒng)。
 
  個體的發(fā)展離不開社會、家庭和朋友。人是社會性動物,沒有人際支持的個體在社會上將是孤獨的。在現(xiàn)實中,每一個個體都應(yīng)有意識地培養(yǎng)和建構(gòu)自己的微觀支持系統(tǒng),包括父母等家庭成員支持是第一層面,學校老師、同學以及親戚、朋友、同事等支持構(gòu)成的人際環(huán)境。當出現(xiàn)負性生活事件時,在強大的壓力面前,大學生應(yīng)積極求助家庭,求助老師,求助同學,尤其要善于求助社會專業(yè)咨詢機構(gòu),及時得到輔導(dǎo)和幫助。
 
  4、加強個人自身修養(yǎng),樹立正確的人生觀。
 
  個體生命的價值所在是追求有尊嚴的生活。加強修養(yǎng),完善自我人格,認識和理解生命的意義,領(lǐng)悟和把握生活的真諦,不斷形成對人生的正確看法。只有在正確的人生觀指導(dǎo)下,個體才能以平和、理性的心態(tài)面對生活中的挫折與失敗,成功與喜悅,才能做到“不以物喜,不以己悲”,才能以開闊的胸襟、樂觀的態(tài)度迎接人生的挑戰(zhàn),面對生活的磨難。
 
  5、學會自我控制,獨立把握和悅納自我。
 
  自我控制能力是個體走向成熟的重要標志。作為成長中的大學生應(yīng)強化主體意識,學會獨立面對生活事件,獨立處理人生課題,主動地把握自我,做自己行為的主人。只有能夠把握自我的人,才能實現(xiàn)自我同一性的最大化,才能在人生的重大課題面前,保持一份平靜和淡然,才能避免成為心理發(fā)展道路上的迷途羔羊,而自由暢游于現(xiàn)實世界之中。
 
  有關(guān)于預(yù)防自殺行為的措施小編就先介紹到這里了,朋友們要清楚注意自己的情緒方面的變化,不要讓一些不開心的事情長時間的糾結(jié)著自己,而且還要多去注意休息,在飲食方面必須要保持清淡,要遠離一些刺激性的食物。
 
 ?。▽嵙暰庉嫞狐S嘉振)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房