如何緩解婚前恐懼癥帶來的困擾呢

2015-05-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：婚姻生活可能是大多數(shù)人都會經(jīng)歷的，是人生的很重要的階段。但是有一些人，卻對婚姻望而卻步，甚至是提到婚姻就會出現(xiàn)恐懼的心理，這對人的一生的影響都會是很大的。那么，如何緩解婚前恐懼癥帶來的困擾呢？我們一起來看看專家的建議。

　　如何克服婚前恐懼癥？

　　首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。

　　男女雙方需要不斷地加強(qiáng)相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。這項(xiàng)準(zhǔn)備若不充分，其他準(zhǔn)備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)有盡有，亦難以彌補(bǔ)心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結(jié)婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

　　做好適應(yīng)新生活的精神準(zhǔn)備?；榍熬蛻?yīng)想到婚后生活的各個方面都會發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認(rèn)識和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

　　婚前恐懼癥一是來源于社會輿論對婚姻生活的負(fù)面宣傳，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地暴露了婚姻的陰暗面，使有結(jié)婚意向的人感到一種無形的壓力，以致產(chǎn)生對婚后生活走向過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或?qū)Ψ侥承┤秉c(diǎn)在成家后能否改變、自己能不能適應(yīng)等心存疑慮。

　　如何緩解婚前恐懼癥帶來的困擾，專家已經(jīng)為大家進(jìn)行了具體的介紹，需要的朋友可以多多嘗試?；榍翱謶职Y已經(jīng)是很多人都存在的問題，越接近婚期的話，表現(xiàn)越明顯，實(shí)際上，您并不需要如此緊張，婚姻并不是洪水猛獸，是兩個人的結(jié)合，也是兩個家庭的結(jié)合，是兩個人攜手前進(jìn)的日子。

　　（實(shí)習(xí)編輯：黃嘉振）

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