考前恐懼癥是有沒有?

2015-04-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：0-24分正常;25-49分輕度考試恐懼癥;50-74分中度考試恐懼癥;75-96分重度考試恐懼癥。你不妨利用上面的測試方法測試一下你是否有恐懼癥，患上了恐懼癥希望你能夠早日的康復(fù)!

　　本測驗(yàn)共32道題，每題4個答案：A很符合3分;B比較符合2分;C不太符合1分;D很不符合0分，各題分?jǐn)?shù)相加即是你的總分。

　　1.在重要考試的前幾天，我就坐立不安;

　　2.臨近考試時，我就拉肚子;

　　3.一想到考試即將來臨，身體就發(fā)僵;

　　4.在考試前，我總是很苦惱;

　　5.在考試前，我感到煩躁，脾氣變壞;

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　　6.在緊張的復(fù)習(xí)期間，我老想著“這次考試考糟了怎么辦?”

　　7.越臨近考試，注意力就越難集中;

　　8.一想到馬上就要考試，參加任何文娛活動均沒興趣;

　　9.在考試前，老是預(yù)感到這次考試將要考糟;

　　10.在考試前，常做關(guān)于考試的夢;

　　11.到了考試那天，我就不安起來;

　　12.考試鈴一響，我的心馬上緊張起來;

　　13.遇到重要的考試，我的腦子就比平時遲鈍;

　　14.看到考試題目很多，我會感到很不安;

　　15.在考試中，我的手會變得冰涼;

　　16.在考試時，我感到十分緊張;

　　17.一遇到難題，我就擔(dān)心自己不及格;

　　18.在緊張的考試中，常想些與考試無關(guān)的事情，注意力集中不起來;

　　19.在考試時，我會緊張得連平時記得滾瓜爛熟的知識也回憶不起來;

　　20.在考試時，我會沉浸在空想中，一時忘了自己是在考試;

　　21.在考試中，想上廁所的次數(shù)比平時多;

　　22.考試時，即使不熱，我也會渾身出汗;

　　23.考試時，我會緊張得手發(fā)抖，連寫字都很困難;

　　24.考試時，經(jīng)常會看錯題目;

　　25.進(jìn)行重要的考試時，頭就會痛;

　　26.如果發(fā)現(xiàn)剩余的時間已來不及做完全部的題，我會急得渾身出汗;

　　27.考試后，發(fā)現(xiàn)自己本來是懂的題，卻沒答對，我會感到十分沮喪;

　　28.有幾次重要的考試之后，我都腹瀉;

　　29.我對考試十分厭煩;

　　30.只要考試不記成績，我就喜歡考試;

　　31.考試不應(yīng)當(dāng)像現(xiàn)在這樣在緊張的狀態(tài)下進(jìn)行;

　　32.不進(jìn)行考試，我能學(xué)到更多知識。

　　考前恐懼癥測試結(jié)果：

　　0-24分正常;25-49分輕度考試恐懼癥;50-74分中度考試恐懼癥;75-96分重度考試恐懼癥。

　　你不妨利用上面的測試方法測試一下你是否有恐懼癥，患上了恐懼癥希望你能夠早日的康復(fù)!

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）

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1.皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動病：防治暈車、暈船、暈飛機(jī)。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也

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