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懂得心理暗示可遠(yuǎn)離抑郁癥

2015-03-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:暗示,作為一種心理療法,有科學(xué)的基礎(chǔ)和功效,對(duì)一些心因性疾病有一定的療效,如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂和更年期綜合征等。

  心理學(xué)上有一個(gè)著名的試驗(yàn):在接受試驗(yàn)者的皮膚上貼一片濕紙,并被告之這是一種特殊功效的紙,它能使皮膚局部發(fā)熱,要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過(guò)去后,將紙片取下,被貼處的皮膚果然變紅,并目摸上去發(fā)熱。真實(shí),那只是一張普通的濕紙,是心理暗示使皮膚局部的溫度發(fā)生了變化。

  每個(gè)人的心理特點(diǎn)與神經(jīng)類(lèi)型是不同的,對(duì)暗示的感受程度和結(jié)果也就不相同。人從氣質(zhì)上來(lái)分,有膽液質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)、多血質(zhì)和黏液質(zhì)4種,大多數(shù)人又同時(shí)具備這4種氣質(zhì)類(lèi)型中的幾種類(lèi)型。膽液質(zhì)型的人最容易接受心理暗示,而黏液質(zhì)型的人對(duì)心理暗示的反應(yīng)較慢。大多數(shù)女性比男性容易接受心理暗示,老年人和兒童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是,一個(gè)人的智力水平與文化程度,在能否接受語(yǔ)言暗示方面,并無(wú)決定性的作用。

  暗示,作為一種心理療法,有科學(xué)的基礎(chǔ)和功效,對(duì)一些心因性疾病有一定的療效,如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂和更年期綜合征等。積極正確的暗示療法,通過(guò)調(diào)節(jié)人的神經(jīng)內(nèi)分泌,可以促進(jìn)腦中有益的激素分泌,增強(qiáng)人的身體健康。而惡性的心理暗示,不僅不能醫(yī)治疾病,反而會(huì)使受暗示者產(chǎn)生心理障礙,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)、幻覺(jué)和幻視。在生活中,我們要多運(yùn)用積極、恰當(dāng)?shù)男睦戆凳?,使人的生理功能發(fā)生良性改變,疾病癥狀消失,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

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