時(shí)下最給力的瘦臉方法大全

2014-07-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏季當(dāng)都在為了清爽扎起高高的馬尾辮時(shí)，你那胖嘟嘟的臉蛋無所遁形的時(shí)候，今天，小編就教你最全瘦臉大法，不管是按摩，還是運(yùn)動(dòng)，又或者是時(shí)下流行的水解膠原纖臉面膜膠，抑或是匪夷所思的大蒜面膜，只要能從“大餅”變“鵝蛋”，就是最夯，最流行！

　　瘦臉關(guān)鍵詞1：按摩+運(yùn)動(dòng)

　　有人說，從古代開始就流傳著這樣一套瘦臉操，雖然疑惑這個(gè)說法的真假，也不知道古人是否真這么前衛(wèi)？！但是，它的效果可是不容忽視的。

　　1.活動(dòng)下巴

　　閉上嘴巴，盡量的向右側(cè)移動(dòng)下巴到底；然后換方向，以同樣的方法向左側(cè)移動(dòng)，左右各一次，重復(fù)8次（下巴操之前，一定要將臉部肌肉放松，不然當(dāng)心肌肉拉傷哦?。?/div>

　　2.活動(dòng)牙齒

　　盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停留10秒鐘，然后閉上嘴巴用力咬緊臼齒，停10秒，重復(fù)動(dòng)作大概8次左右，這樣做的目的是鍛煉并放松咬肌，實(shí)現(xiàn)瘦下巴的目的。

　　3.活動(dòng)舌頭

　　用指尖壓住下巴的同時(shí)，舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。然后將舌頭往左下方移動(dòng)，等到嘴巴的肌肉變硬后，開始向右邊旋轉(zhuǎn)，重復(fù)旋轉(zhuǎn)8次。

　　4.全面瘦臉

　　從鼻子橫梁兩側(cè)開始，經(jīng)過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。然后從內(nèi)眼角開始，經(jīng)過額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)，做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。

　　幾乎每個(gè)女生都知道敷面膜的好處，而且從美容的歷史來看，最早的保養(yǎng)方法就是從敷面膜開始的。很多意想不到的食物我們都可以拿來做面膜，再加上藥妝時(shí)代的到來，瘦臉的同時(shí)，還能達(dá)到美膚的效果。

　　瘦臉關(guān)鍵詞2：面膜+中藥

　　1.自制面膜——西紅柿甘草茯苓面膜

　　將西紅柿與礦泉水混合打成汁，加入甘草粉、茯苓粉，攪拌均勻，最后加入蜂蜜。潔面后，用面膜刷或軟毛刷把面膜均勻涂抹在臉上，并且避開眼部和嘴唇，20分鐘后，待面膜干后洗凈。

　　P.S西紅柿能夠除色斑，調(diào)節(jié)肌膚的酸堿度；而甘草能消炎抗菌，再加上茯苓的瘦臉功效，經(jīng)常敷讓你想不瘦都難吶！

　　2.懶MM面膜——水解膠原纖臉面膜膠

　　對于想瘦又懶的動(dòng)的MM來說，這款藥妝瘦臉面膜是再合適不過的了。晚上睡覺前，溫水潔面后，將面膜膠均勻的涂抹于整個(gè)臉部，20分鐘后，待面膜干透，從下向上將整張面膜揭起（不是清洗型的面膜哦），然后清水洗凈殘留，拍上化妝水。

　　P.S凝膠質(zhì)地的面膜，清透滋潤，富含豐富的荷葉、薏仁、甘草、魚皮膠原、玫瑰花瓣、人參、水解珍珠粉、魚皮膠原、蘆薈、當(dāng)歸等營養(yǎng)成分，快速消減肉肉的同時(shí)，還能很好的補(bǔ)充肌膚所缺少的膠原蛋白，起到緊致肌膚的效果。

　　3.匪夷所思面膜——大蒜綠豆粉面膜

　　大蒜剝皮，用微波加熱2分鐘，除掉大蒜的味道，然后放入果汁機(jī)中，加清水，攪碎，等浸泡10分鐘后，將大蒜過濾出來。取一只紙膜泡在大蒜水中備用。拿一只干凈的碗盛適量綠豆粉，然后倒入適量大蒜水?dāng)嚢杈鶆?。用的時(shí)候，將膏狀物涂抹在泡好的紙膜上，敷臉，10分鐘后，清水沖洗掉。

　　P.S大蒜中舍有一種叫做“大蒜素”的物質(zhì)，能夠殺菌，而且可以刺激臉部肌膚的血管，加快新陳代謝，帶動(dòng)臉部脂肪的運(yùn)動(dòng)，去除肌膚的老化角質(zhì)層，軟化肌膚．達(dá)到瘦臉的效果。

(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。

健客價(jià)：￥39

健客價(jià)：￥79

促進(jìn)腦部發(fā)育。

健客價(jià)：￥311.73

維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。中智草晶華玫瑰花破壁飲片：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。百雀羚平衡潤澤爽膚水：保濕，補(bǔ)水，舒緩肌膚。

健客價(jià)：￥192

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛、面色蒼白。氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫。

健客價(jià)：￥24

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。

健客價(jià)：￥33

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。

健客價(jià)：￥10

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。

健客價(jià)：￥22

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。

健客價(jià)：￥120

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。

健客價(jià)：￥5

溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。

健客價(jià)：￥22.5

自慰。

健客價(jià)：￥50

自慰。

健客價(jià)：￥44

能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物，以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。

健客價(jià)：￥75

本品適用于有部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求，并且需要控制血糖水平的患者，主要適用人群為糖尿病患者。

健客價(jià)：￥146

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。主要用于：1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。

健客價(jià)：￥60