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14天變小臉的運(yùn)動(dòng)

2014-07-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這是臺(tái)灣著名整容醫(yī)師獻(xiàn)身效法的瘦臉小運(yùn)動(dòng)。想在短時(shí)間里快速瘦臉的你,一定要試試哦!

   1、嘴巴鼓起來吐氣,再吸氣,反復(fù)幾次。這樣做的目的是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉里面的氣體,使這個(gè)瘦臉小運(yùn)動(dòng)效果更加明顯。

 
  2、用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂,一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會(huì)感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,無須害擔(dān)心。
 
  3、以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮。這個(gè)動(dòng)作要做十五次左右即可。
 
  這套瘦臉小運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單方便,隨時(shí)隨地都可以做這套操只要堅(jiān)持在兩星期的早午晚做,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰小了!自己小臉美人的進(jìn)程又邁出了驚喜的一步!
(實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)
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