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長期劃屏幕小心觸屏指

2014-05-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今,觸屏手機(jī)、平板電腦風(fēng)靡全球,無論在街頭還是在公交車上,觸屏一族隨處可見,甚至連3歲的孩童也會用手機(jī)。手指輕輕一觸便可上網(wǎng)玩游戲,方便、快捷、手感好。正因如此,很多人成了觸屏一族,有的癡迷者已經(jīng)變成了不折不扣的“觸屏控”。不過,專家提醒,觸屏手機(jī)不宜長玩,以免患上“觸屏指”。

   無論在街頭還是在公交車上,隨處可見手指在觸屏上劃來劃去的人。前不久,臺灣一男子因長時(shí)間玩觸屏游戲把指關(guān)節(jié)軟骨磨光,手指痛得無法彎曲,醫(yī)生說他患上了“觸屏指”。

  狂點(diǎn)觸屏 點(diǎn)得手指酸痛

  高江慶是一位80后。半年前,她用兩個(gè)月的工資買了部iPhone 4,從此她迷上了這部手機(jī)。坐公交車時(shí),她用iPhone瀏覽新聞;感到無聊時(shí),她用iPhone玩游戲;一個(gè)人時(shí),她用微信跟死黨群聊;睡不著時(shí),她用手機(jī)要么看電子小說,要么玩“切水果”游戲。用高江慶的話說,“我的生活真的不能沒有它”。因?yàn)樘V迷“切水果”游戲,高江慶的“切水果”游戲的分?jǐn)?shù)在她周邊已無人能及,朋友都戲謔地說:“如果‘切水果’游戲是奧運(yùn)會項(xiàng)目的話,高江慶一定能成為奧運(yùn)冠軍。” 高江慶也向記者坦言,因?yàn)橛檬种缚顸c(diǎn)觸屏,導(dǎo)致食指指尖經(jīng)常性酸痛,可她還是樂此不疲:“食指實(shí)在疼得受不了了,我就練習(xí)用拇指和中指點(diǎn)觸屏。”

  “不可否認(rèn),電子產(chǎn)品的推陳出新改變了我們的娛樂方式。不管是看書還是寫微博,購物還是聊天,聽音樂、看電影或者玩游戲,都能通過觸屏來完成。我們的部分生活體驗(yàn)濃縮在了一個(gè)小小的屏幕上,這是抵擋不了的趨勢。畢竟大家都在玩,任誰都很難獨(dú)善其身。”高江慶說。

  專家指出,人的手指關(guān)節(jié)表面都覆蓋有軟骨組織,但相當(dāng)薄,如果長時(shí)間不正確使用,就會造成軟骨磨損,也就是“腱鞘炎”。腱鞘炎是由于長時(shí)間用手指按壓或輕掃屏幕,快速、密集地重復(fù)做同樣的動(dòng)作,引起了手指、腕部的肌肉和關(guān)節(jié)勞損,導(dǎo)致手指紅腫、麻木、刺痛,手腕無力。

  手指有末梢神經(jīng)、感覺神經(jīng)、血管、肌肉等組織,長時(shí)間重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,這是不可取的,一定要有馳有張。指尖關(guān)節(jié)很靈活,使用過度,指關(guān)節(jié)就僵化、硬化了,關(guān)節(jié)囊用不好,老摩擦,它就粘一起了,關(guān)節(jié)液分泌過多,容易發(fā)生腫脹,防止過多使用拇指,不要用拇指用力做捏、推動(dòng)作太久。專家提醒,如果患上“觸屏指”,可以用紅花水泡一泡,起到活血化瘀的功效。

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