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引起麻木疼痛的骨科疾病 預(yù)防手腳麻木

2018-12-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)然,一般人的手腳麻木只是因為壓到了神經(jīng)而導(dǎo)致的血液循環(huán)不良。如果手腳麻木時間超過1天仍無法緩解或者是突然發(fā)作并伴有其他癥狀時,建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科及時就診。

近年來人們出現(xiàn)骨科疾病的概率在不斷的上升,很多的年輕人都無可避免的出現(xiàn)了骨科疾病。特別是一些白領(lǐng)們,長期都要在辦公室里面坐著,工作的時候又保持同一個姿勢,這些不良的習(xí)慣都是造成骨科疾病的原因。出現(xiàn)骨科疼痛的時候,很多人都不以為然,以為是自己的身體疲憊了,最后導(dǎo)致病情惡化,變成了麻木疼痛。那么引起麻木疼痛的骨科疾病有哪些呢?

引起麻木疼痛的骨科疾病

單手麻木警惕頸椎病。如果是一側(cè)的手臂、手指麻木,那可能是頸椎病引起,通常是慢性、反復(fù)發(fā)作的麻木,同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等癥狀。

上肢和腿麻木當(dāng)心腰椎病。腰椎病引起的手腳麻木,它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木,這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激,如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動不便,甚至大小便失禁等。

手指麻木無力或是腕管綜合征。腕管綜合征是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內(nèi)肌腱腫脹,瘀血機(jī)化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內(nèi)周徑縮小,從而壓迫正中神經(jīng),引起手指麻木無力為主的一種病癥。

該如何有效地預(yù)防手腳麻木?

中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應(yīng)積極采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

風(fēng)濕骨病手腳麻木患者,應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。

當(dāng)然,一般人的手腳麻木只是因為壓到了神經(jīng)而導(dǎo)致的血液循環(huán)不良。如果手腳麻木時間超過1天仍無法緩解或者是突然發(fā)作并伴有其他癥狀時,建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科及時就診。

首先手腳麻木患者要注意按時作息。其次,做到飲食有節(jié),尤其不可過食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快,避免憂思惱怒。

速緩解手腳麻木的方法

1、輕輕捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度為佳。

2、左腳麻時抬起右胳膊,右腳麻時抬起左胳膊。

3、平時睡前可以用熱水泡腳,增進(jìn)血液循環(huán)。

通過上文我們可以知道,麻木疼痛的骨科疾病有很多,如果是單手麻木就要警惕頸椎病,這種情況一般都是慢性的骨科疾病,出現(xiàn)這種疾病的原因有很多,比如作息習(xí)慣不好,或者是飲食習(xí)慣不好等。手腳麻木如果出現(xiàn)了,我們可以偶爾泡泡腳,這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),緩解手術(shù)麻木的情況。但是最根本的還是要建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

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