隨著中國社會老齡化程度加劇,越來越多的老年人成為“蹣跚族”。很多人錯誤地認(rèn)為“腿腳不利索”是隨著年齡增長而出現(xiàn)的正常現(xiàn)象,但是他們并不了解,骨關(guān)節(jié)炎才是導(dǎo)致大批“蹣跚族”出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
我院骨科專家介紹,骨性關(guān)節(jié)炎又名退行性關(guān)節(jié)病、增生性骨關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是老年人最常見的一種關(guān)節(jié)疾病,也是引起老年人殘疾最主要的原因。“積極防治這種疾病是老年人日常生活中的一件大事。下面就為大家介紹預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的方法。
1、保持適當(dāng)?shù)捏w重:過重的體重會加重關(guān)節(jié)軟骨上的壓力及磨損,適當(dāng)減輕體重能夠有效減少關(guān)節(jié)軟骨的損傷和破壞。
2、避免關(guān)節(jié)過度運動:中老年人盡量不做損傷關(guān)節(jié)的運動,如長跑、爬山、跳舞、對抗相對激烈的球類運動等。因為這些運動會使關(guān)節(jié),特別是膝、髖、踝關(guān)節(jié)劇烈疼痛,導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。
3、加強肌肉力量鍛煉:通過增加肌肉力量,維持關(guān)節(jié),特別是膝關(guān)節(jié)的受力。肌肉鍛煉應(yīng)在下肢不持重的情況下進行,這樣不會給關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)。
4、中老年人使用拐杖輔助行走:中老年人使用拐杖可以明顯減輕膝關(guān)節(jié)上的壓力,達(dá)到穩(wěn)定關(guān)節(jié),減少損傷,減輕疼痛的目的。
5、游泳是作為強身健體的方式:因為游泳時人的心、肺等重要臟器能夠得到充分的鍛煉。游泳時,人體處于平臥或仰臥狀態(tài),主要的持重關(guān)節(jié),如膝、髖、踝關(guān)節(jié)等的壓力很小,不足以造成關(guān)節(jié)損傷。
與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥25.9消毒防腐藥,用于沖洗小面積創(chuàng)面與黏膜面。
健客價: ¥6.5健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價: ¥8滋陰補腎,健脾生津。用于非胰島素依賴型糖尿病。
健客價: ¥9.9本產(chǎn)品與怡成公司生產(chǎn)注冊的配套血糖試條(葡萄糖氧化酶法、葡萄糖脫氫酶法)配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。
健客價: ¥15用于濕疹及亞急性皮炎,也可用于淺表創(chuàng)傷,燒傷及褥瘡的輔助治療。
健客價: ¥55用于輕中度急慢性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價: ¥30可用于治療良性前列腺增生癥。也可用于治療高血壓,可單獨使用或與其它抗高血壓藥物如利尿劑或β-腎上腺素能阻滯劑合用。
健客價: ¥8補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥8益腎固精,縮尿,止?jié)?。用于遺精滑精,遺尿尿頻,小便白濁。
健客價: ¥442適用于十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎‘與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門螺旋桿菌的十二指腸潰瘍,治療非甾體類抗炎藥類相關(guān)的消化性潰瘍或為十二指腸糜爛;預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍,胃十二指腸糜爛或消化不良等癥狀;亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍,和反流向食管炎的長期治療;用于胃食管返流病的燒心感和合反流對癥治療,潰瘍樣的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良,用于卓--艾氏綜合征的治療。
健客價: ¥58適用于活動性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)反流性食管炎和卓艾氏綜合癥。
健客價: ¥13活血散結(jié);通經(jīng)下乳;消癰潰堅。主血瘀經(jīng)閉;癥瘕;風(fēng)濕痹痛;乳汁不下;癰腫;瘰疬。
健客價: ¥10591、用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平得到滿意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥13.5用于胃酸過多引起的燒心和反酸癥狀的短期緩解。
健客價: ¥49小型的老人車,旋轉(zhuǎn)式的前輪,移動非常方便。
健客價: ¥799用于口腔炎、咽炎等的口腔消毒防腐。
健客價: ¥12小型折疊,無論在任何場所都可輕松保管,顏色非常豐富,同樣適合年輕人,前所未有的時尚款式。
健客價: ¥1199