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腰椎間盤突出患者睡硬板床要注意什么

摘要:腰間盤突出癥的發(fā)生、轉(zhuǎn)歸與負(fù)重、體重有一定的關(guān)系,即在纖維環(huán)發(fā)生勞損、破裂后,負(fù)重與體重的壓力可使髓核從破裂的纖維環(huán)處突出,刺激和壓迫神緊根,使神經(jīng)根發(fā)生炎性滲出、水腫。

有關(guān)腰間盤突出這種疾病,它多發(fā)于老年人當(dāng)中,腰間盤突出的發(fā)生和自身的體重有著一定的聯(lián)系,所以我們一定要通過一些方法來進(jìn)行改善,比如多睡一些平板床。下面就讓我們拿具體的去了解一下,對于睡硬床的一些注意事項主要體現(xiàn)在哪些?

腰間盤突出癥的發(fā)生、轉(zhuǎn)歸與負(fù)重、體重有一定的關(guān)系,即在纖維環(huán)發(fā)生勞損、破裂后,負(fù)重與體重的壓力可使髓核從破裂的纖維環(huán)處突出,刺激和壓迫神緊根,使神經(jīng)根發(fā)生炎性滲出、水腫,加重了髓核對神經(jīng)根的損害,出現(xiàn)腰腿疼癥狀。這時,通過臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負(fù)重和體重對椎間盤的壓力,有利于解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣,恢復(fù)腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態(tài),突出的髓核也隨之脫水、縮小,促進(jìn)了神經(jīng)根炎性水腫、滲出的吸收,減輕突出的髓核對神經(jīng)根的壓迫程度,使癥狀得到緩解。

對于腰椎間盤突出癥患者來說,臥硬板床休息是非常重要的治療的一個基本原則。利用臥床休息來治療腰椎間盤突出,方法相對比較簡單,患者無須過多專業(yè)知識,就能在家進(jìn)行。臥床休息還是有許多應(yīng)該注意的問題,如果解決不好,療效就不能得到保障。

(1)臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子,較硬的棕床也可以。

(2)臥床休息要嚴(yán)格堅持。即使在癥狀緩解一段時間后佩帶腰圍下床,也不能做任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持臥床生活,會影響療效。

(3)患者仰臥時,可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲,這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時則床墊要平,以免腰部過度后伸。

(4)臥床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便,可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便,因為這時腰部過度前屈,椎間盤更易后突。當(dāng)然,在臥床一段時間后,如配合推拿針灸、理療等方法進(jìn)行綜合治療,會取得更好的療效。

有關(guān)于腰間盤突出這種疾病,在日常生活當(dāng)中我們應(yīng)該要特別注意,尤其是對于經(jīng)常從事一些特殊工作的人來說,比如修理汽車的,司機(jī)。這些人是比較容易患上腰間盤突出的,所以長時間的久坐我們一定要多放松一下,經(jīng)常鍛煉自己的肌肉。

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