痛風(fēng)有多痛？

——“像被針扎了一樣！”、“比生孩子還痛！”、“生無可戀”......

光是想象上述3個(gè)畫面，就不難想象痛風(fēng)在患者心中是怎樣恐怖的存在。

痛風(fēng)到底有多可怕？有什么辦法“控制”它？

痛風(fēng)不是一種病，是一串病

痛風(fēng)，是一種單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病。

主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。

痛風(fēng)還常伴有腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。

8件小事，全面“控”風(fēng)

①多飲水

水是一定要喝的。而且必須喝多點(diǎn)。但是怎么喝，也是有講究的！

每一次喝水的量要控制在500~600毫克。不能一次喝太多，因?yàn)槟菢硬粌H不能起到調(diào)節(jié)尿酸的作用，還會(huì)直接對(duì)腎臟造成不良的影響。

②控體重

千萬記得要控制體重！因?yàn)槿绻w內(nèi)的脂肪含量過高，無法通過正常的代謝將它消融或排泄，就會(huì)變成嘌呤物質(zhì)，最終形成高尿酸，引發(fā)痛風(fēng)。

高尿酸的患者必須減重，將體內(nèi)的脂肪含量控制在正常的范圍內(nèi)。

③清淡飲食

身為一名高尿酸的患者，飲食上是必須戒口的！

食方面首選白肉，紅肉盡量少吃。

海鮮以及肝臟類是能不吃就不要吃的。

果蔬類可以多吃。但太甜的水果要少吃。因?yàn)楣菍?duì)尿酸影響也很大。

飲方面，推薦多喝堿性水，檸檬蜂蜜水，啤酒白酒不能喝，紅酒及甜味飲料要少喝。

④生活規(guī)律

保持規(guī)律的作息和生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)人體內(nèi)部對(duì)尿酸進(jìn)行正常排泄。

而紊亂的生活習(xí)慣則會(huì)打亂人體內(nèi)部代謝功能，使尿酸無法被正常排泄，沉積在人體內(nèi)，形成結(jié)晶，生成痛風(fēng)石，引發(fā)無窮的后患！

⑤勿濫用激素

如果使用一般藥物可以將尿酸控制穩(wěn)定的話。是不建議隨便使用激素的！因?yàn)榧に貙?duì)人體的影響較大，可能引發(fā)其他不適。

一旦發(fā)現(xiàn)有高尿酸，就要及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示服藥。切不可，為了止痛或者追求快速降尿酸而濫用激素！

⑥堅(jiān)持藥物治療

高尿酸患者服用藥物，至少需要1~3年的時(shí)間。才可以將尿酸穩(wěn)定控制在標(biāo)準(zhǔn)范疇內(nèi)。

但很多患者，一看到尿酸降下來了，或者痛風(fēng)不發(fā)作了，就擅自停藥。

這樣做，無法達(dá)到最佳的治療效果不說，停藥后病情復(fù)發(fā)，甚至病情加劇的情況十分常見。

所以，堅(jiān)持服藥進(jìn)行治療是很有必要的。

⑦治療達(dá)標(biāo)

尿酸數(shù)值持續(xù)穩(wěn)定在300~360之間，且體內(nèi)沒有任何的尿酸結(jié)晶。

當(dāng)痛風(fēng)患者達(dá)到上述兩個(gè)條件時(shí)，就可以選擇停用藥物了。

⑧定期測(cè)尿酸

即使是在完全達(dá)標(biāo)，停用藥物以后。也有必要繼續(xù)定期，檢測(cè)尿酸數(shù)值。

因?yàn)樗鼤r(shí)刻在變化，稍不注意，痛風(fēng)就有可能復(fù)發(fā)。

一旦檢測(cè)到尿酸異常，就必須引起警戒，對(duì)飲食進(jìn)行控制，規(guī)律生活作息習(xí)慣。

如果尿酸數(shù)值持續(xù)有超標(biāo)現(xiàn)象，就要立即找醫(yī)生復(fù)查，再次進(jìn)行治療了！