痛風是因血尿酸升高,尿酸鹽沉積在關節(jié)導致的關節(jié)炎癥。尿酸由嘌呤代謝產(chǎn)生,嘌呤主要存在于高動物蛋白食物中,若攝入過多,排泄不足,就會導致高尿酸血癥,引起痛風發(fā)作。
思考
隨著各類送餐app的興起,越來越多的年輕人選擇“外賣”作為一日三餐,外賣給人們生活帶來了便利,但也存在危害。
有媒體報道15歲少年,因父母工作繁忙,多年來一日三餐全靠外賣,還特別愛吃肉,結果血尿酸高達748umol/L,患了痛風性關節(jié)炎,血脂嚴重增高,抽出的血漿呈奶油狀。
不健康的飲食習慣給身體健康帶來危害,也是導致痛風的罪魁禍首。
與家庭飲食相比,外賣:食材雜、油多、鹽多、烹飪方式不健康,有的還加有食品添加劑和增鮮劑。
長期吃外賣,非常不利于痛風和高尿酸血癥的控制。
大部分外賣都存在問題
燒烤
燒烤選用的大部分食材嘌呤含量很高,燒烤后這些食材中的嘌呤含量濃縮,會增加一倍以上!
再搭配啤酒,短時間內大量嘌呤攝入,極易誘發(fā)痛風。
漢堡、炸雞
主要成分為嘌呤含量較高的肉類,蔬菜含量極少,經(jīng)過油炸后,同時攝入大量油脂,長期食用會導致肥胖、脂肪肝及高尿酸血癥等。
麻辣燙、火鍋、冒菜
嘌呤可溶于水,嘌呤含量高的食物,如牛羊肉等經(jīng)過烹煮,其內的嘌呤融入湯中,再涮煮其他食材,將會把大量嘌呤攝入體內,進食火鍋后更易發(fā)作痛風。
海鮮類
沙丁魚、魚籽、蟹黃、蛤蜊、牡蠣、扇貝、三文魚等含有超高含量的嘌呤。
中式快餐
各類蓋飯、小炒等,這類外賣使用的食材很雜,以肉類食物為主,嘌呤含量高,新鮮蔬菜比例少,食材環(huán)保質量和新鮮度較差。為了增加口感和保質時間,往往會放很多的油、鹽、雞精、香料和調味料等,長期食用會影響營養(yǎng)均衡和身體健康。
軟飲料
外賣套餐常加送軟飲料,飲料中含有大量果糖,可促使尿酸合成增加、排泄減少,加重高尿酸血癥的發(fā)生。
原來是外賣中的嘌呤惹的禍!少吃外賣是怡情,多吃外賣一定要多運動。
痛風,痛風性關節(jié)炎,老年人痛風,高尿酸血癥,假痛風性關節(jié)炎,痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價: ¥125用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥9.5本品適用于 - 治療骨關節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風性關節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個體患者風險的全面評估(參見【注意事項】)。
健客價: ¥42痛風,痛風性關節(jié)炎,老年人痛風,高尿酸血癥,假痛風性關節(jié)炎,痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價: ¥195原發(fā)性高尿酸血癥,痛風性關節(jié)炎間歇期及痛風結節(jié)腫等。
健客價: ¥26用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥4.8用于治療急性痛風性關節(jié)炎。(詳見說明書)
健客價: ¥72補肝腎,強筋骨,祛風濕,通經(jīng)絡。用于久痹體虛,關節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風濕性關節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥35用于: ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥6祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥25單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風性關節(jié)炎。
健客價: ¥21祛風散寒、舒筋活絡、消腫止痛。用于關節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價: ¥10適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風以及痛風性關節(jié)炎非急性發(fā)作期。
健客價: ¥26本產(chǎn)品對關節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價: ¥2溫經(jīng)通絡,祛風除濕,活血止痛。用于風寒閉阻、瘀血阻絡所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,局部畏風寒,腰背痛,屈伸不利,四肢麻木。
健客價: ¥8補腎,強骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價: ¥33祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥21祛風散寒,活血止痛。用于風寒濕閉阻、瘀血阻絡所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價: ¥42適用于類風濕性關節(jié)炎、變形性關節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、頸肩腕癥候群。也用于痛風性關節(jié)炎、外傷和手術后的鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥25溫腎、壯陽、益精。用于腎陽虛型,癥見神疲乏力,精神不振,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風濕關節(jié)炎腎陽不足、風寒痹阻證引起的關節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價: ¥129用于緩解各種肌肉、軟組織和關節(jié)的中度疼痛。如:緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關節(jié)疼痛等。
健客價: ¥481.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥1.5痛風,痛風性關節(jié)炎,老年人痛風,高尿酸血癥,假痛風性關節(jié)炎,痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價: ¥9891.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關節(jié)腫痛癥狀;2.各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價: ¥23