咳嗽、打噴嚏，這是每個(gè)人都有過的經(jīng)歷，但是如果說到它們竟會(huì)損傷腰部，你肯定覺得難以置信。那么，來看個(gè)小病例，由此幫你分析咳嗽、打噴嚏是怎樣摧殘腰椎的！
陳女士最近感冒了，嗓子總是癢癢的，還經(jīng)常咳嗽，有一天在一陣劇烈咳嗽之后，陳女士竟然發(fā)現(xiàn)自己的腰不能動(dòng)彈了，稍微走幾步路就會(huì)疼痛劇烈。陳女士常年久坐辦公室，患有腰肌勞損，但是從未疼得這么嚴(yán)重過。臥床休息了幾天，平時(shí)盡量減少腰部活動(dòng)，但是腰痛還是跟著咳嗽一陣一陣的疼痛，每次咳嗽腹部一顫動(dòng)，腰部被牽扯得就像要斷了一樣，痛苦不堪。最后，陳女士不得不去正規(guī)醫(yī)院檢查，最終被確診為腰椎間盤突出癥。
其實(shí)，生活中有陳女士這樣經(jīng)歷的人不在少數(shù)，腰不好的人在咳嗽、打噴嚏時(shí)很容易加重腰部疾病。這是由于在咳嗽、打噴嚏時(shí)，腹部肌肉猛然發(fā)生收縮，腹壓驟然增大，會(huì)破壞椎節(jié)與椎管之間的平衡，臨床上也有很多腰椎間盤突出癥患者因?yàn)榭人?、噴嚏引發(fā)疾病。而打噴嚏、突然彎腰的姿勢(shì)也會(huì)增加腰椎間盤的壓力，使腰部遭受多重壓力，腰部肌肉就會(huì)發(fā)生緊張和痙攣，誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
對(duì)于咳嗽、打噴嚏這種生理現(xiàn)象，我們常常防不勝防。但是在咳嗽、打噴嚏時(shí)，我們可以調(diào)整一下姿勢(shì)，盡量挺直腰部，手扶桌椅或墻壁來減少瞬間高壓對(duì)腰部的沖擊力，減少腰部傷害。如果不小心傷到腰，也要及時(shí)去醫(yī)院就診，不要“等”它自愈。
平時(shí)對(duì)腰椎的養(yǎng)護(hù)也很重要。保持正確的姿勢(shì)，改變不良坐姿，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免久坐不動(dòng)，平時(shí)可以適當(dāng)做一些增加腹肌和腰背部肌肉的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，更好地保護(hù)腰椎。
補(bǔ)肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià)： ￥64適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià)： ￥12用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià)： ￥39清潤咽喉功能。
健客價(jià)： ￥8潤肺止咳。用于肺熱咳嗽，痰稠色黃，咯痰不爽。
健客價(jià)： ￥33解表清熱，疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒，癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià)： ￥3.5補(bǔ)肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià)： ￥49解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥10.9疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥5清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽，痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重，喉間痰鳴，腹脹，口臭。
健客價(jià)： ￥27適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.5適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥23適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥14本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏、流涕和鼻癢；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià)： ￥70用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等；對(duì)其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛、咳嗽。
健客價(jià)： ￥13.8本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥15疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥9疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥8疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥9用于鼻炎，緩解鼻炎過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥18本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏，流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià)： ￥23
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
