骨頭斷了、行動不便是骨折,這是常識。但有一些骨折很隱蔽,有時(shí)候骨骼斷裂,外表未必有異樣,也能勉強(qiáng)活動,但錯過最佳治療期,最終使骨折處慢慢分開,甚至造成完全錯位,此時(shí)會給治療帶來很大的困難,甚至造成終身殘廢。
其實(shí),扭傷和骨折都會出現(xiàn)紅腫,但是程度不一樣,如普通扭傷,往往只是毛細(xì)血管破裂,紅腫程度不大,而骨折則紅腫程度遠(yuǎn)大于扭傷,通常會表現(xiàn)為如饅頭發(fā)酵般的紅腫。所以如果腳部紅腫嚴(yán)重,即便沒有嚴(yán)重痛感,也可能已經(jīng)發(fā)生骨折,需要盡快就醫(yī)。
錯誤做法:發(fā)生扭傷、滑倒,造成軟組織、肌肉、韌帶等損傷或骨折,許多網(wǎng)友第一時(shí)間往往會自行采取如紅花油、熱敷、揉捏等手段進(jìn)行活血化瘀,卻不知道這會進(jìn)一步加重?fù)p傷。
正確做法:立即停止活動,減少負(fù)重,24小時(shí)內(nèi)用冷水沖洗或冰塊冷敷受傷部位進(jìn)行止血,及時(shí)就醫(yī),切勿自涂藥油,不恰當(dāng)揉按,容易造成骨折移位、局部受傷神經(jīng)紅腫更厲害,耽誤最佳治療時(shí)間。
預(yù)防骨折從以下方面入手:
練功強(qiáng)身:多運(yùn)動使血液中的鈣質(zhì)更多地在骨骼內(nèi)存留,提高骨硬度,防止骨折。堅(jiān)持鍛煉,增加戶外活動,呼吸新鮮空氣,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝(如:散步、慢跑、太極拳、保健操等項(xiàng)目);
多曬太陽:陽光可以促進(jìn)維生素d的合成,而鈣的代謝依賴維生素d的作用;陽光中的紫外線能促進(jìn)體內(nèi)鈣的形成和吸收,維持正常的鈣磷代謝,使骨骼中鈣質(zhì)增加骨硬度;
未病先防:老年人不宜到人多、車多的地方活動,下雨、下雪避免外出。不要攀登梯子或爬高活動,不宜在陡坡上行走,因老年人下肢無力,反應(yīng)遲緩而易跌倒。平時(shí)出門,緩步慢行,若有眼花、耳聾、頭暈等癥狀應(yīng)盡量少外出。夜間上廁所,先在床上坐一會,以使腿部肌肉力量處于興奮狀態(tài),防止體位改變時(shí)低血壓的發(fā)生。洗澡準(zhǔn)備好凳子,最好坐著穿衣服和鞋,防止跌倒。
用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價(jià): ¥12舒筋活絡(luò),消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。
健客價(jià): ¥9活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動骨,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥45活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥611.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價(jià): ¥62補(bǔ)益氣血,清熱解毒,消腫止痛。用于骨髓炎,開放骨折感染及虛人癰瘍。
健客價(jià): ¥13.9用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià): ¥101.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥42阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥39活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥34治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià): ¥25治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià): ¥26鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥521.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥20滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋壯骨,通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià): ¥40活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥24活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價(jià): ¥10滋補(bǔ)肝腎,活血通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價(jià): ¥37.5適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià): ¥14舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價(jià): ¥7舒筋通絡(luò),活血止痛。用于跌打損傷,閃腰岔氣,筋斷骨折,瘀血痛。
健客價(jià): ¥27用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如: 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營養(yǎng)失調(diào)及兒童營養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運(yùn)動的營養(yǎng)補(bǔ)給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營養(yǎng)補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥55