上班族保持長時間的坐姿、低頭伏案,久而久之就會容易引發(fā)腰椎間盤突出癥,但是你知道即使在舒適的家里也隱藏著引發(fā)腰椎間盤突出癥的誘因嗎?
陳女士今年28歲,原來是一家公司的設(shè)計師,結(jié)婚后為了安心備孕,在家當(dāng)起了全職太太,偶爾看看電視,寫寫軟文或做做設(shè)計。在家過得愜意無比,就連畫設(shè)計圖、寫稿子都是坐在床上或是窩在沙發(fā)里完成的。
但是這樣過了三個月,陳女士卻感覺腰酸背痛,而且還有愈來愈強烈的感覺,到后來休息也緩解不了了。去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生告訴她是腰椎間盤突出癥,需要馬上采取治療。陳女士覺得有點不可思議,在家沒做什么累活兒,天天愜意地待在家里,腰椎間盤怎么會突出了呢?醫(yī)生解釋,陳女士每天在床上和沙發(fā)上窩著,長期的不良姿勢很容易導(dǎo)致腰背部肌肉、筋膜緊張和反復(fù)損傷,從而誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
根據(jù)醫(yī)生的建議和正規(guī)保守治療后,陳女士的癥狀已經(jīng)得到了有效的緩解。大家要引以為戒,平時不僅要糾正不良姿勢,也要注意居家生活習(xí)慣。
1、做家務(wù)注意幅度。在家打掃衛(wèi)生,伸展和突然扭腰的動作都有可能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥,長時間干繁重的家務(wù)活,則極容易導(dǎo)致腰肌勞損。
2、避免軟床,少睡沙發(fā)。不少喜歡睡沙發(fā)和軟床的全職太太不知道柔軟、蓬松的臥具表面上似乎讓人得到了放松,但實際上沒有背部支撐會使腰椎間盤承受的壓力增加數(shù)倍,并造成腰部肌肉、韌帶的收縮,緊張,加重腰酸背痛的癥狀。
3、物品擺放合理。如重物勿要擺放置于高處,拿取時會給腰椎間盤增加負(fù)擔(dān)。
患有腰椎間盤突出癥的患者也不要緊張,放松心情,生活中通過積極治療加上日常養(yǎng)護(hù),能有效預(yù)防腰椎間盤突出癥病情加重,早日恢復(fù)腰椎健康。
哪些病人可以在開放門診就診呢?
一、退行性疾病患者
頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸椎間盤突出癥等患者。
二、占位性病變患者
神經(jīng)鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮樣囊腫、表皮樣囊腫、脂肪瘤及畸胎瘤、膠質(zhì)瘤、侵入瘤及轉(zhuǎn)移性腫瘤等。
三、脊柱畸形患者
四、先天性疾病患者
小腦扁桃體下疝、隱性脊柱裂與脊髓栓系綜合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞癥、脊髓分裂癥等患者可通過開放門診就醫(yī)。
五、脊柱脊髓外傷患者
頸腰胸段的脊柱骨折、脫位及其導(dǎo)致的脊髓損傷。
活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥89活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥43活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥66.5活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥46活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥29用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥19舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥89舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥30適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥31適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥889適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥499適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療。
健客價: ¥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥298適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥501.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價: ¥599適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥43適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價: ¥50消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥23